Videoloengute sarja "Halloo, dr Raudsik" 4. osa: südame tervis ja vererõhk
"Süda on armastuse ja kindlustunde kese. Kui süda on nõrk, ei saa olla tugevad ka ülejäänud organid.“ L. Hay
Oleme jõudnud mõnes mõttes terviseteemade keskmesse - see on süda, südame tervis ja vererõhk. „Süda läks täis, naersin südamest, vihastasin südamest, miski läks südamesse või jäi südame peale, süda aimas halba, südamest käis läbi valus jutt, süda tagus, polnud südant seda teha, kõnelesime südamest südamesse...“ Nõnda me räägime - südamlikud, suure südamega ja vahel südametud inimesed – eesti keeles on südamele viitavaid ütlusi oi kui palju!
Mõni ime, et rohkesti on ka südamehaigusi, sest iga emotsioon jätab südamesse jälje. Miks kimbutab südameinfarkt pahatihti ka täies elujõus ja parimas tööeas inimesi? Ida meditsiin annab sellele ühese vastuse - süda on rõõmust tühjaks pigistatud positsiooni, raha, pingelise elutempo, lõppematute kohustuste jmt pärast, südame rütmihäired aga viitavad pikaajalistele emotsionaalsetele probleemidele (liigne muretsemine, ärevus, kurbus, viha).
Ja mitte kardetud vähkkasvajad ei röövi Eestis igal aastal enim inimelusid, vaid hoopis südameveresoonkonna haigused. Seega – on tuhat põhjust rääkida südamest ja südame tervisest isegi ilusal suvepäeval, sest ka kuumus ohustab ju enim südant!
Riina Raudsik: „Süda, nagu ka kõik teised organid, reageerib alati nii füüsilistele kui emotsionaalsetele pingetele."
Südame rütmihäired hirmutavad meist paljusid. Südametööd mõjutavad nii aju sügavustes paiknev närvikeskus kui ka ainevahetuse käigus toimunud muutused. Süda annabki rütmi kiirenemise ja arteriaalse vererõhu tõusuga teada, mis toimub emotsionaalses ajus ja keha ainevahetuses.
Kui soovid vaadata dr Raudsiku videoloengut, palun tasu 11 €: (konto nr EE982200221048414673, Arengutee Klubi, märksõna: dr Raudsiku loeng südame tervisest). Link saabub e-mailile pärast osalustasu laekumist. Loengut saab vaadata korduvalt.
Eelnevalt palun registreeru: arengutee@gmail.com ning teata e-aadress (vajalik on gmaili-aadress). Kui sul ei ole gmaili-kontot, on seda lihtne teha: gmaili aadressi tegemine
PS: saab tellida ka loengusarja "Halloo, dr Raudsik!" teisi osasid
1. aluselise vee joomine kui tervise alus: veeloeng
2. hirm kui alateadlik stressor: hirmuloeng
3. suhkrusõltuvusest: suhkruloeng
Jälgi meid ka Facebookis: Arengutee Klubi
Oleme jõudnud mõnes mõttes terviseteemade keskmesse - see on süda, südame tervis ja vererõhk. „Süda läks täis, naersin südamest, vihastasin südamest, miski läks südamesse või jäi südame peale, süda aimas halba, südamest käis läbi valus jutt, süda tagus, polnud südant seda teha, kõnelesime südamest südamesse...“ Nõnda me räägime - südamlikud, suure südamega ja vahel südametud inimesed – eesti keeles on südamele viitavaid ütlusi oi kui palju!
Mõni ime, et rohkesti on ka südamehaigusi, sest iga emotsioon jätab südamesse jälje. Miks kimbutab südameinfarkt pahatihti ka täies elujõus ja parimas tööeas inimesi? Ida meditsiin annab sellele ühese vastuse - süda on rõõmust tühjaks pigistatud positsiooni, raha, pingelise elutempo, lõppematute kohustuste jmt pärast, südame rütmihäired aga viitavad pikaajalistele emotsionaalsetele probleemidele (liigne muretsemine, ärevus, kurbus, viha).
Ja mitte kardetud vähkkasvajad ei röövi Eestis igal aastal enim inimelusid, vaid hoopis südameveresoonkonna haigused. Seega – on tuhat põhjust rääkida südamest ja südame tervisest isegi ilusal suvepäeval, sest ka kuumus ohustab ju enim südant!
Riina Raudsik: „Süda, nagu ka kõik teised organid, reageerib alati nii füüsilistele kui emotsionaalsetele pingetele."
- Millist moodust kasutab süda meiega suheldes siis, kui elus pole liigseid pingeid ja millist siis, kui neid on?
- Millal peaks hakkama muret tundma selle pärast, et süda võib tõesti olla haige?
- Loe katkendit Riina Raudsiku raamatust "Eelmäng haigustele": südamekaebused
Südame rütmihäired hirmutavad meist paljusid. Südametööd mõjutavad nii aju sügavustes paiknev närvikeskus kui ka ainevahetuse käigus toimunud muutused. Süda annabki rütmi kiirenemise ja arteriaalse vererõhu tõusuga teada, mis toimub emotsionaalses ajus ja keha ainevahetuses.
Kui soovid vaadata dr Raudsiku videoloengut, palun tasu 11 €: (konto nr EE982200221048414673, Arengutee Klubi, märksõna: dr Raudsiku loeng südame tervisest). Link saabub e-mailile pärast osalustasu laekumist. Loengut saab vaadata korduvalt.
Eelnevalt palun registreeru: arengutee@gmail.com ning teata e-aadress (vajalik on gmaili-aadress). Kui sul ei ole gmaili-kontot, on seda lihtne teha: gmaili aadressi tegemine
PS: saab tellida ka loengusarja "Halloo, dr Raudsik!" teisi osasid
1. aluselise vee joomine kui tervise alus: veeloeng
2. hirm kui alateadlik stressor: hirmuloeng
3. suhkrusõltuvusest: suhkruloeng
Jälgi meid ka Facebookis: Arengutee Klubi
