Laupäeval, 26. sept kl 13 Dorpati konverentsikeskuses Tartus (Turu 2, Tasku, 4. korrus) legendaarse arsti Adik Levini loeng elust diabeetikuna, toitumisest, vaktsiinidest, COVID-19 paanikast, depressioonist jpm
“Tõenduspõhisus on muutunud dogmaks. Seda ei tohi kritiseerida ja kõik, mis ei mahu tõenduspõhisuse raamidesse, on vale ja ohtlik. -- Loodan, et võidab kaine mõistus ning tulevikus tekib tõenduspõhise ja edumeelse alternatiivse meditsiini vahel hea positiivne kooslus,” ütleb oma uues raamatus Adik Levin, kes on kaitsnud nii meditsiiniteaduste kandidaadi kui doktori väitekirja ja on olnud enim tsiteeritumaid Eesti pediaatreid maailmas.
Legendaarne arst ja toitumisteadlane ADIK LEVIN astub meie ette loenguga “Tervisenõuanded elukogenud arstilt”. Sama pealkirja kannab ka augustis 80-aastaseks saanud arsti elutööd kokku võttev ja äsja ilmunud raamat Pilgrimi kirjastuselt.
Termin "tervislik toitumine" on omadega pankrotis, väitis dr Levin talle omasel otsekohesel moel juba aastate eest. "Ükski toit ei ole tervislik või ebatervislik, kasulik või kahjulik, vaid kõik sõltub söödavatest kogustest ja söömise sagedusest," ütleb ta.
Kindlasti on kõik kuulnud üht-teist varjatud toidutalumatusest ning peaaegu igaüks on elu jooksul katsetanud mõnd dieeti. Sõna dieet on Levini sõnul paras eksitus, sest inimene vajaks pigem personaalset toitumiskava. “Iga inimene on ju unikaalne oma eripärase immuunsüsteemiga, aga toituma peavad miskipärast kõik ühtmoodi?" imestab ta.
Miks ikkagi hakkas aastakümneid vastsündinute tervist uurinud ja sel teemal mitu väitekirja kaitsnud Levin muutma inimeste söömisharjumusi? “Sest hädaliste hulk aina kasvab. Kui meie toit on nii tervislik, nagu püütakse igasuguste uuringute kaudu meile sisendada, siis miks kasvab diabeeti põdevate inimeste arv?” Ta räägib kuulajatele ka oma elust diabeetikuna.
Omal ajal lõi dr Levin uudse süsteemi ja lubas emadel olla haiglas vastsündinu juures. Ta on rääkinud palju ka rinnaga toitmise olulisusest ning peab kunstpiimasegude hiiglaslikku äri ebaeetiliseks.
Moodsas ravivas meditsiinis võtavadki tema sõnul lõviosa ravirahast farmaatsiafirmad, meditsiiniaparaatide ja muude meditsiinitarvikute tootjad. Ennetav meditsiin võtaks ju leiva nende kolme “elevandi” laua.
Oma uues raamatus kirjutab ta ka kolesteroolist ja vererõhust, depressioonist, seedesüsteemist, ülekaalust, COVID-19st jpm. Võimalus esitada küsimusi!
Kirjastus Pilgrim lubas tulla meie loengusse dr Levini uut raamatut müüma (soodsam kui poes),autor jagab ka autogramme.
Loengu osalustasu: 13 € ettemaksuna (Arengutee Klubi, Swedbank, a/a EE982200221048414673, märksõna: 26. sept +osaleja nimi), toimumispäeval ja kohapeal 15 €
Tarkusi dr Levinilt:
PS Huvi korral loe lisaks: dr Levini uuest raamatust
Üks ammusem lugu: intervjuu dr Leviniga
Legendaarne arst ja toitumisteadlane ADIK LEVIN astub meie ette loenguga “Tervisenõuanded elukogenud arstilt”. Sama pealkirja kannab ka augustis 80-aastaseks saanud arsti elutööd kokku võttev ja äsja ilmunud raamat Pilgrimi kirjastuselt.
Termin "tervislik toitumine" on omadega pankrotis, väitis dr Levin talle omasel otsekohesel moel juba aastate eest. "Ükski toit ei ole tervislik või ebatervislik, kasulik või kahjulik, vaid kõik sõltub söödavatest kogustest ja söömise sagedusest," ütleb ta.
Kindlasti on kõik kuulnud üht-teist varjatud toidutalumatusest ning peaaegu igaüks on elu jooksul katsetanud mõnd dieeti. Sõna dieet on Levini sõnul paras eksitus, sest inimene vajaks pigem personaalset toitumiskava. “Iga inimene on ju unikaalne oma eripärase immuunsüsteemiga, aga toituma peavad miskipärast kõik ühtmoodi?" imestab ta.
Miks ikkagi hakkas aastakümneid vastsündinute tervist uurinud ja sel teemal mitu väitekirja kaitsnud Levin muutma inimeste söömisharjumusi? “Sest hädaliste hulk aina kasvab. Kui meie toit on nii tervislik, nagu püütakse igasuguste uuringute kaudu meile sisendada, siis miks kasvab diabeeti põdevate inimeste arv?” Ta räägib kuulajatele ka oma elust diabeetikuna.
Omal ajal lõi dr Levin uudse süsteemi ja lubas emadel olla haiglas vastsündinu juures. Ta on rääkinud palju ka rinnaga toitmise olulisusest ning peab kunstpiimasegude hiiglaslikku äri ebaeetiliseks.
Moodsas ravivas meditsiinis võtavadki tema sõnul lõviosa ravirahast farmaatsiafirmad, meditsiiniaparaatide ja muude meditsiinitarvikute tootjad. Ennetav meditsiin võtaks ju leiva nende kolme “elevandi” laua.
Oma uues raamatus kirjutab ta ka kolesteroolist ja vererõhust, depressioonist, seedesüsteemist, ülekaalust, COVID-19st jpm. Võimalus esitada küsimusi!
Kirjastus Pilgrim lubas tulla meie loengusse dr Levini uut raamatut müüma (soodsam kui poes),autor jagab ka autogramme.
Loengu osalustasu: 13 € ettemaksuna (Arengutee Klubi, Swedbank, a/a EE982200221048414673, märksõna: 26. sept +osaleja nimi), toimumispäeval ja kohapeal 15 €
Tarkusi dr Levinilt:
- Hoia toiduained lahus. Kui sööd kartulit, söö ainult kartulit ja kui sööd liha, siis ainult liha. Liha kõrvale võid võtta tärklisevabu puu- või juurvilju (kurk, jõhvikas, greip vms).
- Hommikuks on parem üheviljapuder kui neljaviljapuder. «Seedetrakt vajab komforti. Neljaviljapudruga tuleb üheaegselt nelja vilja seedida. Samuti ei soovita 1 minuti putrusid – seal on palju keemiat sees.»
- Muna võib süüa iga päev, loomulikult mõistlikus koguses. «Munakollane ja munavalge – see on elu. Seal on praktiliselt kõik toitained olemas.»
- Söö iga kolme-nelja tunni tagant ja väikestes kogustes.
- Too toitu turult või kasvata ise. Levin ostab supermarketist ainult leiba.
- Eelista kitsepiima, sest lehmapiimatooteid on raske seedida.
- Energiajoogid on mürk.
- «Kui me kohvi joome, siis meil ei ole halvaloomulisi kasvajaid.»
- Hiinlased ja jaapanlased on eksootilisi krabisid ja krevette aastatuhandeid söönud, aga see pole meie toit,» tõdeb Levin, kes võõramaiseid asju ise ei söö.
PS Huvi korral loe lisaks: dr Levini uuest raamatust
Üks ammusem lugu: intervjuu dr Leviniga