7 toetavat mõtet seksuoloog-psühhiaater Helgi Toomsalult
- Üksinda olemine ei tähenda üksildust. Selleks et lähedust kogeda, ei pea olema ilmtingimata paarisuhtes. Me nimetame üksinduseks seda, kui keegi ei ela me juures. Ent tegelikult võib kellegi kõrval elades tunda end tuhat korda üksildasemana.
- Paarisuhtes arvame miskipärast sageli, et teisel polegi õigust oma tahtmist mööda kasvada ja areneda: mõnele võib tulla üllatusena, et kaasa eluülesanne polegi rahuldada tema soove ja vajadusi, vaid et tal on ka oma tee käia. See ei tähenda armastuse kadu. Tuleb lihtsalt aktsepteerida, et lisaks ühisosale on teisel ka oma radu, mida mööda ta kõnnib üksi. Otsimata ja vigu tegemata ei saa me areneda.
- Kipume iseendale osutamata jäetud armastust kandma üle oma lastele, oodates, et nemad teevad meid vastutasuks õnnelikuks. Mulle meeldib väga ühest raamatust loetud lause: „Suurim kingitus, mis me oma lastele teha saame, on elada oma elu õnnelikult."
- Vahet ei ole, kas olete oma ekskaasa peale vihane või armastate teda sisimas edasi, mõlemal juhul on tegu lõpetamata suhtega ja uut püsisuhet nii sõlmida ei saa.
- Iga inimene sinu elus on tulnud midagi õpetama. Kuid suhtest, mille arendamisega enam hakkama ei saa ja mis toob esile pigem negatiivsust, võiks küll lahti lasta. Kui kahel inimesel on olnud kunagi ühisosa, mis on nüüdseks ära õpitud, ei tähenda see, et iga hinna eest peaks elama teise kõrval ainult sellepärast, et temaga on kunagi abiellutud. Ka lahkuminekut saab võtta loomulikult: asjad algavad ja lõpevad teatud ajal.
- Suhte sõlmimisel pole takistuseks teie vanus või laste arv. Võtmeküsimus on hoopis see, kas tunnetate oma väärtust. Meid tahetakse alati, kui me ise ennast tahame. Ära oota, et keegi tuleks ja istutaks sinu aeda lilli. Sina ise paned lilled endas kasvama. Alles siis, kui su aed on korras, tullakse seda imetlema.
- Tuleks lasta lahti kõigest sellest, mis ei valmista enam rõõmu. Kui koristad kodu ega taha enam mõne asja pealt tolmu pühkida, siis tuleks see ese ära kinkida või minema visata. Samamoodi töökoht, mis enam ei rõõmusta, ja oma aja ära elanud suhted.