Esmaspäeval, 14. sept kl 18 Dorpati konverentsikeskuses Tartus (Turu 2, Tasku-keskus, 4. k)
Kreet Rosin-Pindmaa praktiline loeng enesesaboteerimise lõpetamisest
"Kui sa iseennast piisavalt ei väärtusta, oled iseenda vaenlane number üks, kes teadmatuse tõttu saboteerib enda elukvaliteeti ja võimalust kogeda sisemist rahu, elu imelisust ja küllust." Kreet Rosin-PIndmaa
Üks meie klubi lemmiklektoreid - terapeut ja enesearengu nõustaja KREET ROSIN-PINDMAA - kõneleb olulisel ja paljudele peavalu valmistaval teemal: "Kuidas lõpetada iseenda saboteerimine?"
Enesesaboteerimine tähendab seda, et sa käitud iseenda suhtes destruktiivsel moel – st kahjustad ennast oma valikutega. Tihtipeale ei pruugi sa seda ehk tähelegi panna, kuid mõnikord sa isegi teadvustad, et käitud ennast kahjustavalt, aga sellest hoolimata ei suuda seda lõpetada.
Mõned levinumad märgid, mis võivad viidata enesesaboteerimisele:
KREET ROSIN-PINDMAA
on reikimeister, TFT ehk koputamise-tehnika, tulevikuteraapia terapeut. Ta on lõpetanud Holistilise Teraapia Instituudi ja õppinud ka hiina meditsiini. Kreet on kirjutanud raamatuid nii üksi kui kahasse Mai-Agathe Väljatagaga ning teda on peetud tuntud teadmanaise mantlipärijaks. Kreet mängib ka harfi, loob muusikat ja kirjutab luuletusi.
Osalustasu: ettemaksuna 13 € (Swedbank, a/a EE982200221048414673, Arengutee Klubi, 14. sept + osaleja nimi), kohapeal 15 eurot
Tuletame meelde 7 nõuannet Kreedalt:
1. ÄRA VÕTA MIDAGI ISIKLIKULT, ei head ega halba. Kui keegi ütleb sulle halvasti, ütles ta tegelikult pahasti iseendale ja näitas oma loomuse nõrku kohti. Kui keegi avaldab sulle armastust, siis tegelikult armastab ta ennast.
2. USALDA ELU LOOMULIKKU KULGU. Sul ei ole mõtet millegi pärast muretseda ega millegi pärast vihastuda. See ei tähenda, et istud käed rüpes ja ootad. Usaldamine tähendab praeguse hetke aktsepteerimist ja tegutsemist südamega kooskõlas.
3. OLE TÄNULIK JA ANDESTA. Ole tänulik kõigi sündmuste ja kohtumiste, iga oma teele sattunud inimese ja raskuse eest. Väljenda oma tänulikkust. Mitte miski ei juhtu juhuslikult. Iga inimene ja olukord on võimalus areneda. Andestamist ja tänulikkust peaks harjutama igal õhtul. Andesta endale need hetked, mil sa ei andnud endast parimat. Andesta teistele need hetked, mil nad sinu arvates endast parimat ei andnud. Tunneta tänulikkust iga kogetud hetke eest. See on suurepärane ettevalmistus heaks uneks ja järgnevaks päevaks.
4. OLE AUS KÕIGES, MIDA MÕTLED-ÜTLED-TEED.
5. AUSTA OMA ÕPETAJAID.
6. ANNA ENDAST ALATI PARIM.
7. ÄRA OLETA.
PS Kuula Katrin Karisma intervjuud Kreedaga: terviseraadio
Loe lisaks: märgid, et sa ei väärtusta ennast
Üks meie klubi lemmiklektoreid - terapeut ja enesearengu nõustaja KREET ROSIN-PINDMAA - kõneleb olulisel ja paljudele peavalu valmistaval teemal: "Kuidas lõpetada iseenda saboteerimine?"
Enesesaboteerimine tähendab seda, et sa käitud iseenda suhtes destruktiivsel moel – st kahjustad ennast oma valikutega. Tihtipeale ei pruugi sa seda ehk tähelegi panna, kuid mõnikord sa isegi teadvustad, et käitud ennast kahjustavalt, aga sellest hoolimata ei suuda seda lõpetada.
Mõned levinumad märgid, mis võivad viidata enesesaboteerimisele:
- kahjustavate valikute tegemine;
- oluliste tegevuste pidev edasilükkamine;
- ennast mitteväärtustav käitumine suhetes;
- enese kahandamine/vähendamine;
- suutmatus luua pikaajalist harmoonilist lähisuhet;
- iga hinna eest konfliktide vältimine või sage konfliktide algatamine;
- negatiivsus, pessimism;
- suutmatus mõista oma elueesmärki;
- suutmatus keskenduda / meeli rahustada;
- sõltuvus millestki / kellestki (sh liigsest töötegemisest / teiste aitamisest /trenni tegemisest jms).
KREET ROSIN-PINDMAA
on reikimeister, TFT ehk koputamise-tehnika, tulevikuteraapia terapeut. Ta on lõpetanud Holistilise Teraapia Instituudi ja õppinud ka hiina meditsiini. Kreet on kirjutanud raamatuid nii üksi kui kahasse Mai-Agathe Väljatagaga ning teda on peetud tuntud teadmanaise mantlipärijaks. Kreet mängib ka harfi, loob muusikat ja kirjutab luuletusi.
Osalustasu: ettemaksuna 13 € (Swedbank, a/a EE982200221048414673, Arengutee Klubi, 14. sept + osaleja nimi), kohapeal 15 eurot
Tuletame meelde 7 nõuannet Kreedalt:
1. ÄRA VÕTA MIDAGI ISIKLIKULT, ei head ega halba. Kui keegi ütleb sulle halvasti, ütles ta tegelikult pahasti iseendale ja näitas oma loomuse nõrku kohti. Kui keegi avaldab sulle armastust, siis tegelikult armastab ta ennast.
2. USALDA ELU LOOMULIKKU KULGU. Sul ei ole mõtet millegi pärast muretseda ega millegi pärast vihastuda. See ei tähenda, et istud käed rüpes ja ootad. Usaldamine tähendab praeguse hetke aktsepteerimist ja tegutsemist südamega kooskõlas.
3. OLE TÄNULIK JA ANDESTA. Ole tänulik kõigi sündmuste ja kohtumiste, iga oma teele sattunud inimese ja raskuse eest. Väljenda oma tänulikkust. Mitte miski ei juhtu juhuslikult. Iga inimene ja olukord on võimalus areneda. Andestamist ja tänulikkust peaks harjutama igal õhtul. Andesta endale need hetked, mil sa ei andnud endast parimat. Andesta teistele need hetked, mil nad sinu arvates endast parimat ei andnud. Tunneta tänulikkust iga kogetud hetke eest. See on suurepärane ettevalmistus heaks uneks ja järgnevaks päevaks.
4. OLE AUS KÕIGES, MIDA MÕTLED-ÜTLED-TEED.
5. AUSTA OMA ÕPETAJAID.
6. ANNA ENDAST ALATI PARIM.
7. ÄRA OLETA.
PS Kuula Katrin Karisma intervjuud Kreedaga: terviseraadio
Loe lisaks: märgid, et sa ei väärtusta ennast
