Teisipäeval, 12. nov kl 18 Dorpati konverentsikeskuses Tartus (Turu 2, Tasku-keskus, 4. k)
hingedeaja õhtu Melinda Maarjalillega: teadlik hingamine kui eneseteraapia
“Mida sügavamalt me lõdvestume, seda enam oleme ühenduses oma tõelise olemusega.” Melinda Maarjalill
Gunnar Aarma pidas hea tervise ja õnne alustaladeks õiget mõtlemist, hingamist, toitumist ja liikumist. Ka Luule Viilma arvates olid elus tähtsaimad õige mõtte- ja hingamise energia. Kas tõesti on igaühe võimuses hingata end lähemale harmoonia ja sisemise rahu seisundile? Sellest ja muustki kõneleb meile intuitiivterapeut ja elumuutuste nõustaja MELINDA MAARJALILL, kelle tööriistadeks on hingamine, hääl, erinevad šamanistlikud praktikad ja rituaalid, palved, meditatsioon ja muusika. Nendega aitab ta vabaneda mõttemustritest ja emotsionaalsetest takistustest, mis häirivad inimese tervist, suhteid ja eneseteostust. Meedia on tituleerinud Melinda Viljandimaa parimaks maanõiaks, kuid ta ise peab end eelkõige ikkagi terapeudiks.
Juttu tuleb teadlikust hingamisest kui eneseteraapia vahendist ja vaimsest praktikast.
Melinda jagab klubiõhtul oma teadmisi ja viib läbi ka hingamismeditatsiooni. Teadlik ühendatud hingamine on leebe juhendatud hingamispraktika, mis aitab inimesel end sügavamalt tunnetada ja teadlikumalt oma elu luua.
Teadliku hingamise peamised hüved on:
Melinda iseendast
"Minu suurimaks kireks on teadlikkuse avardamine läbi erinevate enesevaatluspraktikate. Olen terapeudina töötanud 12 aastat ja omandanud laialdasi teadmisi töös muutunud teadvuse seisunditega. Kuna mulle on hingelähedased nii hingamistöö kui šamanistlikud praktikad ja rituaalid, siis olen neist aastate käigus lõiminud nõustamisprotsessi, mida ma nimetan intuitiivteraapiaks.
Teraapiatöö eesmärgiks pean tähelepanu toomist igaühes peituvale loomepotentsiaalile ja kõrgeimatele mõtetele inimeseks olemisest. Toetan intuitsiooni kuulamist, enese usaldamist ja isikliku vastutuse võtmist oma valikute eest. Mind innustab see, kui näen inimesi iseennast leidmas ja oma elu teadlikult muutmas. Võtan vastu erakliente ja juhendan hingamisgruppe.”
Klubiõhtu osalustasu: 13 € ettemaksuna: (Arengutee Klubi, Swedbank, a/a EE982200221048414673,
märksõna: 12. nov + osaleja nimi ) või 15 € kohapeal
NB! Vaata saadet Melinda Maarjalillega: "Puuduta mind"
Gunnar Aarma pidas hea tervise ja õnne alustaladeks õiget mõtlemist, hingamist, toitumist ja liikumist. Ka Luule Viilma arvates olid elus tähtsaimad õige mõtte- ja hingamise energia. Kas tõesti on igaühe võimuses hingata end lähemale harmoonia ja sisemise rahu seisundile? Sellest ja muustki kõneleb meile intuitiivterapeut ja elumuutuste nõustaja MELINDA MAARJALILL, kelle tööriistadeks on hingamine, hääl, erinevad šamanistlikud praktikad ja rituaalid, palved, meditatsioon ja muusika. Nendega aitab ta vabaneda mõttemustritest ja emotsionaalsetest takistustest, mis häirivad inimese tervist, suhteid ja eneseteostust. Meedia on tituleerinud Melinda Viljandimaa parimaks maanõiaks, kuid ta ise peab end eelkõige ikkagi terapeudiks.
Juttu tuleb teadlikust hingamisest kui eneseteraapia vahendist ja vaimsest praktikast.
- Mis on pinge?
- Kuidas hingamisega saavutada lõdvestumine?
- Mis on muutunud teadvuse seisund?
- Kuidas muuta oma elu?
Melinda jagab klubiõhtul oma teadmisi ja viib läbi ka hingamismeditatsiooni. Teadlik ühendatud hingamine on leebe juhendatud hingamispraktika, mis aitab inimesel end sügavamalt tunnetada ja teadlikumalt oma elu luua.
Teadliku hingamise peamised hüved on:
- teravdatud tähelepanu ja kohalolu;
- sügavam eneseteadlikkus (sh kehateadlikkus) ja kuulamisoskus;
- võime eristada aistinguid, tundeid ja mõtteid;
- võime suunata oma eluenergiat;
- suurenenud turvatunne ja lõdvestumisoskus;
- ühendus- ja usaldustunne;
- rahu iseenda ja teistega
Melinda iseendast
"Minu suurimaks kireks on teadlikkuse avardamine läbi erinevate enesevaatluspraktikate. Olen terapeudina töötanud 12 aastat ja omandanud laialdasi teadmisi töös muutunud teadvuse seisunditega. Kuna mulle on hingelähedased nii hingamistöö kui šamanistlikud praktikad ja rituaalid, siis olen neist aastate käigus lõiminud nõustamisprotsessi, mida ma nimetan intuitiivteraapiaks.
Teraapiatöö eesmärgiks pean tähelepanu toomist igaühes peituvale loomepotentsiaalile ja kõrgeimatele mõtetele inimeseks olemisest. Toetan intuitsiooni kuulamist, enese usaldamist ja isikliku vastutuse võtmist oma valikute eest. Mind innustab see, kui näen inimesi iseennast leidmas ja oma elu teadlikult muutmas. Võtan vastu erakliente ja juhendan hingamisgruppe.”
Klubiõhtu osalustasu: 13 € ettemaksuna: (Arengutee Klubi, Swedbank, a/a EE982200221048414673,
märksõna: 12. nov + osaleja nimi ) või 15 € kohapeal
NB! Vaata saadet Melinda Maarjalillega: "Puuduta mind"