Arengutee Klubi
  • ESILEHT
    • Kontakt
  • Videloengute varamu
  • Tegijad
  • Lugu Tervendajas
  • Fred Jüssi: vaikuses kuuled iseennast
  • Fred Jüssi elutarkus
  • Ayurveda
  • Einar Laigna mõtteid
  • Viigi Viil-Kanguri kursus
  • Gongiõhtu
  • Katkendeid "Minu Nepaalist"
  • Eluenergia meditatsioon naistele
  • Kaupo Saue õnnest
  • Mercedes Merimaa lugu
  • Loodusemees Errol Vares: "Igaüks leiab oma tee."
  • Homöopaatiast
  • Märgid sinu elus
  • Lugu Jaan Jäätsist
  • Rahast
  • Mis on kvantpuudutus?
  • Toomas Päll inimese energeetikast
  • Videoloeng eluenergia suurendamisest
  • Väike toitumisspikker
  • 4 küsimust Ralf Neemlaidile
  • 5 soovitust
  • Usutlus Aigar Sädega
  • Usutlus Merike Kütiga
  • Eha Kooser: mantra muutis elu!
  • Inimese 5 keha
  • AINULT ÜKS KÜSIMUS
  • Mantrad ehk võlusõnad
  • Usutlus Viljo Viljasooga
  • Pettumustest
  • Lugu Kaia-Liisa Reinutist
  • Teadmamees Kalju Paldis
  • Iseendasse!
  • Põletikud
  • "Eelmäng haigustele"
  • "Elujõud ja loodusravi"
  • "Sinu keha räägib..."
  • Sirje Kurvet
  • Emotsioonidest
  • Luule Viilmalt
  • Monika Palm
  • Inglimaalid
  • TEST
  • Suhkrust
  • Tom suhkrust
  • Raamat
  • Virgo Mihkelsoo
  • Kiropraktik
  • Hea tuju raamat
  • DEIR
  • Ended
  • Kundalini jooga
  • Hea suhte reeglid
  • Lugu Nastjast
  • Ideaalne kaal
  • Paleodieedist
  • Perekonna seadused
  • Looduslik toit
  • Elujuhised
  • Numbritest
  • Elunumbrid
  • Lugu Kaia-Kaire Hundist
  • Roy Strider
  • Lülisamba tervis
  • Šamanismist
  • Mari Semakin
  • Vaatamine
  • Ahto Kaasik
  • Helgi Toomsalu
  • 7 toetavat lauset
  • Ela tervena!
  • Testi end!
  • Ralf Neemlaid
  • Kuu faasid
  • Monika Ambre
  • Energialaks!
  • osteopaatia
  • Noorendav toit
  • Virgo ja Ljudmilla
  • Untitled
  • Evelin Ilves
  • Kuula oma keha
  • Alla Gromova
  • Katrin Saali Sauli loeng
  • Kiropraktik Karl
  • Hiina toitumisteraapia
  • Intervjuu Stepanjaniga
  • Tom Valsberg
  • Emotsionaalne vabadus
  • Suhkrust
  • Energiavampirism
  • Ayera
  • Vihast priiks
  • 5 sammu
  • Inimese Disain
  • Silmad - tervise peegel
  • Keha teab
  • Ervin Hurt
  • Olla õnnelik
  • Toivo Niiberg õnnest
  • Joonas Saks
  • Annely lugu
  • Soovitused
  • 13 müüti toitumise kohta
  • Tuleviku loomine
  • Enesehinnang
  • Dr Raudsik soovitab
  • Crystal & Michael
  • Crystal Ra elu
  • Naistekursus
  • India tarkused
  • Naisteklubi Margitiga
  • Õpi end väärtustama
  • Märgid
  • Maire Taska loeng
  • Aigi Vahingu loeng
  • Harjumuste arhitekt
  • Dr Raudsiku loeng
  • Emotsioonide alkeemia
  • Maret Makko
  • 7 soovitust
  • ki-shiatsu
    • Emotsioonid hiina meditsiinis
  • Noorkuu ajal...
  • Paastukuu kaaluseminar
  • meelerahust
  • Hirmuvabast elust
  • Dobele sirelipidu
  • Triin Eller meeleoluhäiretest
  • Arvo Pärdi keskus
  • Ehtemaagiast
  • Lummav lavendel
  • Madona
  • "Tõe ja õiguse" rajad
  • Sygise alguse reis
  • Aroomiteraapia
  • Kiisude-eri
  • Mada Eliza Dalian
  • Melinda Maarjalill
  • Tervendaja Volli
  • Advendiehteis Riia
  • Hüpnotisöör Ants
  • Valmistume talveks!
  • Kaidi Karilaid
  • Monika Palmi praktikum
  • Tiibeti ja kloostrimeditsiinist
  • Küünlapäeva küünlareis
  • Rotiaasta suhteenergia
  • Tauno Kiburi loeng
  • Irene Kaljuste Rännakust
  • Carmen Pritson manifesteerimisest
  • Trauma eluliini kursus
  • Eve Vosmani praktikum
  • Mai Väljataga loeng
  • Taimed sinu tähtkujule
  • New Page
  • Dr Raudsiku loeng veest
  • Metsamoori taimeseminar
  • Alexis Varnumi audioloeng
  • Loengud meelerahu heaks
  • Dr Raudsik alateadlikust hirmust
  • Sirelireis 14.06
  • Videoloeng suhkrusõltuvusest
  • Elamusreis 04.07.20
  • Dr Raudsik südamest ja vererõhust
  • Suvi Riias
  • Dr Raudsik paastumisest
  • Paunvere, Viinistu, Käsmu
  • Siiruviiruline Peipsiveer
  • Sinu elu ülesanne
  • Hingelise tugevuse heaks
  • Dr Raudsiku videoloengud
  • Stressiloeng
  • Sügise alguse energiareis
  • Kuidas peatada enese saboteerimine?
  • Dr Levini terviseloeng
  • Innustav naisteõhtu 29.09
  • Tiit Trofimov kehamälust
  • Lõikuspüha gurmeereis
  • Dr Raudsik liigeshaigustest
  • Tosin elutõde
  • Väekas mees
  • Tänapäeva võlur Ralf
  • Ekstrasenss Vasmann biovampirismist
  • Dr Raudsik nahahaigustest
  • Kiire muutuse teraapia
  • Energeetiline praktikum 11.01.21

Neljapäeval, 16. aprillil kell 18 Dorpati konverentsikeskuses  toitumisnõustaja ja toitumisalaste raamatute autor JANE MAASTIKU loeng "Teekond ideaalse kaalu ja parema terviseni"

Picture
Sellest, millise dieediga ja kuidas kaalu kaotada, räägitakse ning kirjutatakse väga palju. Samas tuleb tõdeda, et paljud dieedid ei toimi või toimivad lühikest aega. Milles on põhjus?

Tihti üritame meeleheitlikult kehakaalu langetada, kuid ometi tulemusteta. Miks kaal ei lange? Mis on valesti?

Sageli on liigne kehakaal põhjustatud ebasobivatest toiduvalikutest ja toitumisharjumustest, mis on kinni meie mõttemaailmas. Igasuguse dieedi pidamine muutub mõttetuks, kui ei selgitata välja liigse kehakaalu põhjusi ja ei muudeta elustiili. Suur osa kaalulanguse pidurdumisel on toidutalumatusel.

Loeng on mõeldud igaühele, kes on valmis oma unistuste kehakaalu, tervise ja elustiili nimel tööd tegema. Loengus räägime ja jagame nippe, kuidas tervislikult,  targalt ja maitsvalt toitudes langetada kaalu nii, et tulemus oleks püsiv. Juttu tuleb ka sellest, miks on oluline keha puhastamine ja millist rolli mängib kaalulangetamise juures toidutalumatus.  NB! Iga loengul osaleja saab kaasa ühe päeva näidismenüü!

 Jane Maastik on omandanud meditsiinilise hariduse. Sügavam huvi selle vastu, kuidas toit tervist mõjutab, innustas teda õppima toitumisnõustajaks.  Tema senised töökogemused on järjest rohkem andnud kinnitust, et toitumisharjumused ja terviseprobleemid on omavahel tihedalt seotud ning mõjutavad suures osas meie elukvaliteeti. 


Jane Maastiku ja Angela Laigi koostöös ilmunud raamatud "GLUTEENIVABAD KASEIINIVABAD LAKTOOSIVABAD toidud" ja "Magustoidud kaalulangetajale" on osutunud väga edukaks. Raamatut "GLUTEENIVABAD KASEIINIVABAD LAKTOOSIVABAD toidud" võib nimetada lausa selle valdkonna käsiraamatuks.  Raamatust leiab lisaks paljudele retseptidele põhjaliku ülevaate, kuidas samm-sammult sukelduda gluteeni-, kaseiini- ja laktoosivabasse maailma ning annab kinnituse, et loobuma ei pea millestki, sest igale toidule on olemas alternatiiv!

Raamatust "Magustoidud kaalulangetajale"  leiad toitumisnõustaja Jane Maastiku koostatud retseptid, mille järgi saab valmistada mitte ainult maitsvaid, vaid ka tervislikke ja toitvaid magustoite, mida võib süümepiinadeta nautida.

Kaalulangetamisel suurepäraseks abimeheks olevaid raamatuid "GLUTEENIVABAD KASEIINIVABAD LAKTOOSIVABAD toidud" ja "Magustoidud kaalulangetajale" on võimalik sõbrahinnaga osta pärast loengut.  Raamatuid on piiratud koguses!


PS Vaata Jane Maastikku Kanal 2 saates:    "Lemmikretseptid"



Powered by Create your own unique website with customizable templates.