Aet Sillaste videoloeng meele- ja toidupaastust idamaises võtmes
"Ajurveeda iidsed tarkused on aidanud mul korrastada oma elu ning vältida tegemiste kuhjumist, ajapuudust, stressi, depressiooni jm häirivat." Aet Sillaste
”Paast ei aita ju üldse – kõik kaotatud kilod tulevad kiiresti tagasi!” Ilmselt oled kuulnud mõnd sõbrannat nõnda ohkamas või oled ehk isegi mõelnud samamoodi. Ent paastu mõte ei olegi kaalukaotus (see on pigem meeldiv kaasnähtus), vaid puhastus, tasakaalu loomine ning värske energia. Mida ütleb paastu kohta tuhandete aastate vanune idamaine õpetus ajurveeda? Sellest kõneleb uues videoloengus ajurveeda praktik AET SILLASTE.
Paast ei tähenda loobumist üksnes raskesti seeditavast toidust, vaid ka meelt koormavatest mõtetest ja väsitavast infomürast. Oma videoloengus kõneleb Aet ajurveedalikus võtmes:
NB! Loenguga saad kaasa paastutoidu kitchari valmistamise õpetuse ning lihtsa ajurveeda teraapia nipi, mis mõjub lõõgastavalt ja toob hea une.
AET SILLASTE
on ka ise aastaid teinud paastupäevi ja juhendanud paasturetriite. Ta on õppinud paljusid tervendusviise, kuid tema südame võitis just ajurveeda oma loomulikkusega. Aet on oma teadmised omandanud erinevate õpetajate juures Indias. Ta teeb ka ajurveeda õlimassaaže ning juhendab massaažikoolitusi, on meditatsiooniõpetaja ja tervisenõustaja.
Videoloengu kuulamiseks palun registreeru: [email protected] ja tasu 11 €: (Swedbank, a/a EE982200221048414673, Arengutee Klubi, selgitusse: Aet Sillaste loeng) Link saabub sinu e-aadressile pärast osaluspanuse laekumist, videoloeng on ajalise piiranguta järelkuulatav.
PS Aeda tegemistega saad kursis olla: www.heatuju.ee
”Paast ei aita ju üldse – kõik kaotatud kilod tulevad kiiresti tagasi!” Ilmselt oled kuulnud mõnd sõbrannat nõnda ohkamas või oled ehk isegi mõelnud samamoodi. Ent paastu mõte ei olegi kaalukaotus (see on pigem meeldiv kaasnähtus), vaid puhastus, tasakaalu loomine ning värske energia. Mida ütleb paastu kohta tuhandete aastate vanune idamaine õpetus ajurveeda? Sellest kõneleb uues videoloengus ajurveeda praktik AET SILLASTE.
Paast ei tähenda loobumist üksnes raskesti seeditavast toidust, vaid ka meelt koormavatest mõtetest ja väsitavast infomürast. Oma videoloengus kõneleb Aet ajurveedalikus võtmes:
- oma teekonnast ja õnnelik-olemisest;
- kas ja milleks peaks üldse paastuma,
- kas paast on nälgimine;
- paastutoidu retseptist (sobib ka igapäevasesse menüüsse);
- kas üksi saab paastuda;
- kvaliteetse une tähtsusest;
- isiklikust paastukogemusest.
NB! Loenguga saad kaasa paastutoidu kitchari valmistamise õpetuse ning lihtsa ajurveeda teraapia nipi, mis mõjub lõõgastavalt ja toob hea une.
AET SILLASTE
on ka ise aastaid teinud paastupäevi ja juhendanud paasturetriite. Ta on õppinud paljusid tervendusviise, kuid tema südame võitis just ajurveeda oma loomulikkusega. Aet on oma teadmised omandanud erinevate õpetajate juures Indias. Ta teeb ka ajurveeda õlimassaaže ning juhendab massaažikoolitusi, on meditatsiooniõpetaja ja tervisenõustaja.
Videoloengu kuulamiseks palun registreeru: [email protected] ja tasu 11 €: (Swedbank, a/a EE982200221048414673, Arengutee Klubi, selgitusse: Aet Sillaste loeng) Link saabub sinu e-aadressile pärast osaluspanuse laekumist, videoloeng on ajalise piiranguta järelkuulatav.
PS Aeda tegemistega saad kursis olla: www.heatuju.ee