Emotsioonide mõju erinevatele organitele hiina meditsiini järgi
Viha paneb maksa energia liikuma ebasoodsas suunas, mille tagajärjel veri tõuseb üles ja tekivad näo ja silmade punetus, hingeldus või isegi minestamine.
Rõõm harmoniseerib energiat ja verd ning tekitab lõõgastust, liigne rõõmustamine aga hajutab südame energiat ja keskendumisvõimet, äärmuslikel juhtudel võivad ilmneda psüühikahäired.
Liigne kurvastamine viib melanhooliasse, mille tulemusena energia seiskub. Kopsude talitlus nõrgeneb, mis avaldub hingamise raskenemise ja väsimuse näol.
Hirm kahjustab neeru selliselt, et normaalselt ülesliikuv neeru energia vajub alla. Selle tulemuseks on uriini- ja väljaheite pidamatus, nimmepiirkonna väsimine-valutamine ning jalgade nõrkus.
Ehmatus tekitab üldise energia häirituse, nii et südame energia hakkab ringi ekslema, minnakse kergesti enesest välja ja ollakse rahutu.
Ärevus takistab põrna energia liikumist ja häirib toitainete ja vee normaalset liikumist kehas. Kestva ärevuse tulemusena võivad energia ja veri jääda nõrgaks, südame vere nõrkusest tekivad unustamine, unetus ja häirivad unenäod. Hiljem võivad nõrgast põrnast ja maost tingituna lisanduda isutus, kõhupuhitus ja kõhulahtisus või vormitu väljaheide.
Meeldetuletuseks väike hiina meditsiini spikker
Yin-yang tasakaal - see on kogu Hiina filosoofia alus.
Yin on veealge, yang tulealge.
Yin – külm, jahe, pime, niiske, puhkus, passiivsus, öö, talv
Yang – soojus, valgus, aktiivsus, kuivus, päev, suvi
7 soovitust
-Vii oma igapäevaelus yin- ja yang-tegevused tasakaalu. Kui sul on vaimne töö, tee puhkuseks midagi füüsilist ja vastupidi.
-Kui kuskil on valu (energia on kinni), hõõru peopesad vastamisi soojaks ja masseeri nimetissõrmega nina külgesid. Nina masseerimine on Hiina meditsiini järgi ka külmetushaiguste profülaktika.
-Masseeri kõrvu. Kõikidel organitel on kõrvadel punktid, nii et põhimõtteliselt võib kõrvu masseerides saada üldmassaaži. Kõrvu peaks mudima ja venitama igas suunas, kuni nad muutuvad soojaks. Siis hakkab energia kogu kehas liikuma.
-Vaimse töö tegija: masseeri sõrmeotstega peanahka, see stimuleerib aju verevarustust.
- Patsuta lõdva käega valutavat kohta ja ka kogu keha. Hommikul ennast üleni patsutades hakkab samuti energia liikuma ja nii saab päevale hea stardi.
-Kõhuhingamine on parim viis stressi vastu on. Proovi hingata kõhuga, siis läheb energia justkui allapoole ning stressipinged õlgades ja turjas leevenevad. Kõhuhingamine on ka siseorganite massaaž.
-Kel huvi suurem, võiks õpetaja käe all ära õppida Qi Gongi (Hiina tervisevõimlemise) harjutused.
Rõõm harmoniseerib energiat ja verd ning tekitab lõõgastust, liigne rõõmustamine aga hajutab südame energiat ja keskendumisvõimet, äärmuslikel juhtudel võivad ilmneda psüühikahäired.
Liigne kurvastamine viib melanhooliasse, mille tulemusena energia seiskub. Kopsude talitlus nõrgeneb, mis avaldub hingamise raskenemise ja väsimuse näol.
Hirm kahjustab neeru selliselt, et normaalselt ülesliikuv neeru energia vajub alla. Selle tulemuseks on uriini- ja väljaheite pidamatus, nimmepiirkonna väsimine-valutamine ning jalgade nõrkus.
Ehmatus tekitab üldise energia häirituse, nii et südame energia hakkab ringi ekslema, minnakse kergesti enesest välja ja ollakse rahutu.
Ärevus takistab põrna energia liikumist ja häirib toitainete ja vee normaalset liikumist kehas. Kestva ärevuse tulemusena võivad energia ja veri jääda nõrgaks, südame vere nõrkusest tekivad unustamine, unetus ja häirivad unenäod. Hiljem võivad nõrgast põrnast ja maost tingituna lisanduda isutus, kõhupuhitus ja kõhulahtisus või vormitu väljaheide.
Meeldetuletuseks väike hiina meditsiini spikker
Yin-yang tasakaal - see on kogu Hiina filosoofia alus.
Yin on veealge, yang tulealge.
Yin – külm, jahe, pime, niiske, puhkus, passiivsus, öö, talv
Yang – soojus, valgus, aktiivsus, kuivus, päev, suvi
7 soovitust
-Vii oma igapäevaelus yin- ja yang-tegevused tasakaalu. Kui sul on vaimne töö, tee puhkuseks midagi füüsilist ja vastupidi.
-Kui kuskil on valu (energia on kinni), hõõru peopesad vastamisi soojaks ja masseeri nimetissõrmega nina külgesid. Nina masseerimine on Hiina meditsiini järgi ka külmetushaiguste profülaktika.
-Masseeri kõrvu. Kõikidel organitel on kõrvadel punktid, nii et põhimõtteliselt võib kõrvu masseerides saada üldmassaaži. Kõrvu peaks mudima ja venitama igas suunas, kuni nad muutuvad soojaks. Siis hakkab energia kogu kehas liikuma.
-Vaimse töö tegija: masseeri sõrmeotstega peanahka, see stimuleerib aju verevarustust.
- Patsuta lõdva käega valutavat kohta ja ka kogu keha. Hommikul ennast üleni patsutades hakkab samuti energia liikuma ja nii saab päevale hea stardi.
-Kõhuhingamine on parim viis stressi vastu on. Proovi hingata kõhuga, siis läheb energia justkui allapoole ning stressipinged õlgades ja turjas leevenevad. Kõhuhingamine on ka siseorganite massaaž.
-Kel huvi suurem, võiks õpetaja käe all ära õppida Qi Gongi (Hiina tervisevõimlemise) harjutused.
