21-päevane väljakutse: "Keha ja hing kergemaks!"
Alustame 11. märtsil (juba sel neljapäeval) varakevadise 21- päevase väljakutsega “Keha ja hing kergemaks!” – kõik huvilised on oodatud osalema!
Iga päev on pühendatud kindlale teemale.
Teemasid on veelgi, aga jätame üht-teist ka üllatuseks...
Viigi Viil-Kangur soovitas viimases loengus, et heade harjumuste juurutamiseks (nt jooksmine, kepikõnd vms) lepi sõbraga kokku, et ta sulle iga päev helistaks. Väljakutse ajal on sul olemas sõber, kes sulle iga päev meelde tuletab, et oled väärtuslik, aga natuke pead ise ka kaasa aitama.
NB! Igal õhtul saad oma e-mailile järgmise päeva teema kohta infomaterjalid: videoloengu või konspekti, meditatsiooni või praktilised harjutused jms, mida jagavad oma ala asjatundjad. Osad ekspertidest on sulle ehk juba tuttavad, aga kindlasti mitte kõik...
Esimene kiri saabub sinu mailboxi kolmapäeva, 10. märtsi õhtul 11. märtsi teemade kohta, väljakutse lõpeb 1. aprillil.
Miks kestab väljakutse just 21 päeva? Üldteada on fakt, et uute harjumuste juurutamiseks ja alateadvuse mõjutamiseks kulub vähemalt 21 päeva. Kevad aga on ju uute alguste aeg!
Väljakutses osalemiseks palume panustada 1 € päevas ehk kokku 21 €. Palun registreeru: [email protected] (nimi ja e-aadress) ning tasu 21 € ettemaksuna: (Arengutee Klubi, a/a a/a EE982200221048414673, Swedbank), selgitusse: 21 päeva väljakutse
Väljakutse lõpus võid tänukingiks valida kaks salvestust Arengutee Klubi videoloengute varamust: loengud
Mida võib 21-päevase arenguprogrammi jooksul saavutada?
Iseenda sisemaailmaga tegeldes jõuad kindlasti nende inimeste hulka, kes on enamasti õnnelikud, kuigi vahel ka õnnetud. Enamik meist on ju enamasti õnnetud ja vahel õnnelikud (mõte on laenatud loodusemees Fred Jüssilt).
START! “Ka tuhandemiiline teekond saab alguse esimesest sammust.” Laozi
Iga päev on pühendatud kindlale teemale.
- Keha varakevadine puhastamine ja paast (nõuandeid jagab paastuarst dr Natalia Trofimova, raamatu “Paastuga terveks” autor, kes ütleb: “Paastumine on ainuke viis pidurdada organismi vananemist.”)
- Hirmudest vabanemine ning sisemise rahu ja rõõmu saavutamise viisid (terapeut Kreet Rosin-Pindmaa annab praktilisi juhtnööre, nt koputame üheskoos söögiisu ja hirmud väiksemaks, kasutades emotsionaalse vabaduse tehnikat EFT jpm).
- Teadvusta, kas oled emotsionaalne sööja? Milliseid tundeid püüad liigse söögi-joogiga n.ö alla neelata?
- Kuidas olla iseendaga paremini kontaktis ja tunda ära oma tegelikke vajadusi? Teoreetilist ja praktilist nõu jagab holistiline terapeut Kersti Kivil.
- Sinu mõtete jõud ja alateadvuse vägi – sel teemal kõneleb selgetnägijate koolitaja Ülar Lindepuu, kes on ise õppinud Venemaal tuntud ravitsejate-selgeltnägijate käe all. Õpime seni väga kitsale ringile teada olnud lihtsaid, aga samas võimsaid harjutusi.
- Hingamise vägi: kuidas sa hingad, kas pinnapealselt või sügavalt? Mida see räägib sinu elu kohta - kas elad täiel rinnal? Õpime end hingamise abil rahustama.
- Küllusekanal sinu elus: on see umbes või rändavad rahavood sinu suunas suuremate takistusteta? Teeme nn rahatõmmet.
- Õnnelikkuse võtmekimp: leiame mõne võtme, mis avab just sinu südamekoja.
Teemasid on veelgi, aga jätame üht-teist ka üllatuseks...
Viigi Viil-Kangur soovitas viimases loengus, et heade harjumuste juurutamiseks (nt jooksmine, kepikõnd vms) lepi sõbraga kokku, et ta sulle iga päev helistaks. Väljakutse ajal on sul olemas sõber, kes sulle iga päev meelde tuletab, et oled väärtuslik, aga natuke pead ise ka kaasa aitama.
NB! Igal õhtul saad oma e-mailile järgmise päeva teema kohta infomaterjalid: videoloengu või konspekti, meditatsiooni või praktilised harjutused jms, mida jagavad oma ala asjatundjad. Osad ekspertidest on sulle ehk juba tuttavad, aga kindlasti mitte kõik...
Esimene kiri saabub sinu mailboxi kolmapäeva, 10. märtsi õhtul 11. märtsi teemade kohta, väljakutse lõpeb 1. aprillil.
Miks kestab väljakutse just 21 päeva? Üldteada on fakt, et uute harjumuste juurutamiseks ja alateadvuse mõjutamiseks kulub vähemalt 21 päeva. Kevad aga on ju uute alguste aeg!
Väljakutses osalemiseks palume panustada 1 € päevas ehk kokku 21 €. Palun registreeru: [email protected] (nimi ja e-aadress) ning tasu 21 € ettemaksuna: (Arengutee Klubi, a/a a/a EE982200221048414673, Swedbank), selgitusse: 21 päeva väljakutse
Väljakutse lõpus võid tänukingiks valida kaks salvestust Arengutee Klubi videoloengute varamust: loengud
Mida võib 21-päevase arenguprogrammi jooksul saavutada?
Iseenda sisemaailmaga tegeldes jõuad kindlasti nende inimeste hulka, kes on enamasti õnnelikud, kuigi vahel ka õnnetud. Enamik meist on ju enamasti õnnetud ja vahel õnnelikud (mõte on laenatud loodusemees Fred Jüssilt).
START! “Ka tuhandemiiline teekond saab alguse esimesest sammust.” Laozi
