15 märki selle kohta, et sa ei väärtusta ennast piisavalt
- Oled kriitiline enda ja teiste suhtes;
- nõuad liiga palju endalt ja teistelt;
- sul on raske andestada endale ja teistele;
- sul on raske uskuda, et teised sulle andestavad;
- teiste heakskiit on sulle ülioluline;
- sulle ei meeldi su välimus;
- kasutad endast rääkides negatiivseid sõnu;
- sa ei oska öelda EI;
- oled masendunud või hädaldav;
- sa ei julge luua lähedasi suhteid;
- sa teed mida iganes, peaasi, et kõik on rahul;
- sa ei julge endale tunnistada oma tõelisi tundeid;
- sa ei julge tunnistada oma vigu;
- sul on mingi sõltuvus;
- sa oled kade nende peale, kellel läheb hästi või kes on edukad.
Allikas: Kreet Rosin-Pindmaa
