Holistilisest teraapiast + lõõgastav rännak "Aed", juhendab Kersti Kivil
"Me ei saa muuta minevikku, aga võime muuta selle mõju praegusele hetkele." Kersti Kivil, holistilise regressiooni terapeut
Holistilise teraapia abil on võimalik lasta lahti minevikuvalust, hirmudest, halbadest harjumustest ja rahulolematusest ning olla rohkem kohal praeguses hetkes. Klient rändab terapeudi juhendamisel enda sisemaailmas ja proovib minevikust üles leida oma probleemide algpõhjused ning olukorrad, kus tänasel päeval häirivad tunde- ja mõttemustrid on saanud alguse. Selleks on vaja heita pilk lapsepõlvele, ema-isa mõjule, vahel isegi kaugemale, eelmistesse eludesse.
Soome terapeudi ja koolitaja Kimmo Takaneni järgi põhineb täiskasvanu identiteet suuresti lapsepõlves kogetul ja allasurutud tunnetel.
Sellest, kas sinu vajadused saavad rahuldatud või mitte, on otseselt mõjutatud ka praeguse hetke tunded. Kui oled kontaktis oma vajadustega ja võtad täieliku vastutuse oma tunnete eest, vabastad ennast ja teisi süüdistustest. Väljenda oma vajadusi! Näiteks selle asemel et öelda „ Sa ärritad mind, sest jätad asjad vedelema ja nõud pesemata“ jms, võid öelda: „ Ma tunnen ärritust, sest ma vajan ja ootan sinult abi.“
Huna õpetuse järgi vastab igale su kogemusele välismaailmas üks mõte su meeles. Mõtted ja kogemused mõjutavad üksteist, s.t mõtted peegeldavad su kogemust ja kogemused mõtteid. Muutes oma mõtteid, saad muuta oma kogemusi ja vastupidi.
Havai keeles ongi selle praktika nimeks waena - aed kui privaatne ja eraldatud paik, koht keskendumiseks. Et luua vaimusilmas oma aeda, kasuta mälestusi kaunitest paikadest, kus oled käinud või mida oled piltidel näinud.
Kuula väikest loengu (1. osa) ja tee kaasa holistilne rännak "Aed" (2. osa)
Kontakt isiklikuks vastuvõtuks: tel 5035797, [email protected]
Osaluspanus: 7,77 €
Holistilise teraapia abil on võimalik lasta lahti minevikuvalust, hirmudest, halbadest harjumustest ja rahulolematusest ning olla rohkem kohal praeguses hetkes. Klient rändab terapeudi juhendamisel enda sisemaailmas ja proovib minevikust üles leida oma probleemide algpõhjused ning olukorrad, kus tänasel päeval häirivad tunde- ja mõttemustrid on saanud alguse. Selleks on vaja heita pilk lapsepõlvele, ema-isa mõjule, vahel isegi kaugemale, eelmistesse eludesse.
Soome terapeudi ja koolitaja Kimmo Takaneni järgi põhineb täiskasvanu identiteet suuresti lapsepõlves kogetul ja allasurutud tunnetel.
Sellest, kas sinu vajadused saavad rahuldatud või mitte, on otseselt mõjutatud ka praeguse hetke tunded. Kui oled kontaktis oma vajadustega ja võtad täieliku vastutuse oma tunnete eest, vabastad ennast ja teisi süüdistustest. Väljenda oma vajadusi! Näiteks selle asemel et öelda „ Sa ärritad mind, sest jätad asjad vedelema ja nõud pesemata“ jms, võid öelda: „ Ma tunnen ärritust, sest ma vajan ja ootan sinult abi.“
- Holistiline rännak AED on pärit Havai huna õpetusest (Serge Kahili Kingi raamatust „Mastering Your Hidden Self: A guide to the Huna Way“).
Huna õpetuse järgi vastab igale su kogemusele välismaailmas üks mõte su meeles. Mõtted ja kogemused mõjutavad üksteist, s.t mõtted peegeldavad su kogemust ja kogemused mõtteid. Muutes oma mõtteid, saad muuta oma kogemusi ja vastupidi.
Havai keeles ongi selle praktika nimeks waena - aed kui privaatne ja eraldatud paik, koht keskendumiseks. Et luua vaimusilmas oma aeda, kasuta mälestusi kaunitest paikadest, kus oled käinud või mida oled piltidel näinud.
Kuula väikest loengu (1. osa) ja tee kaasa holistilne rännak "Aed" (2. osa)
Kontakt isiklikuks vastuvõtuks: tel 5035797, [email protected]
Osaluspanus: 7,77 €