Kolmapäeval, 5. sept kl 18 Dorpati konverentsikeskus (Tasku, 4. korrus, Turu 2, Tartu)
Katrin Aedma loeng "Inimese 3 kehatüüpi idamaise tarkuse järgi"
"Indias ollakse veendunud, et inimene peab elama vastavalt oma kehatüübile ja ainult siis on ta terve ja heas vormis elu lõpuni. Just Idamaadest on pärit paljud ajas vastu pidanud tarkused nii keha kui hinge tervendamiseks."
Katrin Aedma, idamaa.com
Oled taas oodatud meeleolukale India-teemalisele õhtule, kus särav koolitaja, kirjanik ja ajakirjanik Katrin Aedma peab loengu: "Kehatüübid ja tervis India rahvameditsiini valguses."
Indias liigitatakse juba iidsest ajast inimesi nende kehakuju ja lõhna, küünte ja keele välimuse, nahastruktuuri ja -värvuse jms omaduste järgi. Millised on elustiili- ja toitumissoovitused igale kehatüübile - et elada kaua ja tervena ning olla heas kaalus?
Õhtu kava
Ajurveeda - sanskriti keelest tõlgituna eluteadus (ayur - elu, veda - teadus, teadmised), on jumalike teadmiste raamatutesse ehk veedadesse kirja pandud iidne teadmistesüsteem looduse ning meele ja kehaga kooskõlas elamisest, tervisest ja tervendamisest. Selle tarkuse järgi koosneb meie keha, nagu ka kõik olemasolev, viiest looduse elemendist - õhust, tulest, veest, maast ja eetrist - mis mõjutavad meist igaüht erinevalt ning millest omakorda moodustuvad kolm kehatüüpi ehk doshat - vata, pitta ja kapha.
Nende kombinatsioon on igal inimesel ainulaadne, karmaline. See saadakse sündides nii emalt kui isalt ning mõjutab kehaehitust, iseloomu, toidueelistusi, liikumisharjumusi, ainevahetust ja ka võimalikke terviseprobleeme.
Katrinil Aedmal on kahekordne majandusharidus, bakalaureuse kraad rahvusvahelistes majandussuhetes ja ärijuhtimises, ta on õppinud organisatsiooni- ja personalijuhtimist, andragoogikat ehk täiskasvanute koolitamist jpm. 2010 omandas ta rahvusvahelise noorte juhtimisorganisatsiooni JCI Treeninginstituudi kõrgeima koolitajataseme. Lektorina on Katrin Aedma jaganud oma teadmisi Mainori Ettevõtluskoolis, Tallinna Ülikoolis jm. Koolitusi on ta läbi viinud ka seitsmes välisriigis, sh Indias ja Norras.
Tema sulest on ilmunud mitmeid raamatuid, näiteks “Avalik esinemine hirmuhigita”, “Virtuaalse suhtlemise kultuur”, “Saleduse saladused hõivatud inimesele”, “14 päeva Goas” jm.
Katrini abikaasal, massaažiterapeut Vickyl on valge ehk kristallaura (osade allikate andmetel oli valge auraga ka India müstik Osho) ja sünnipärased eeldused tervendamiseks. India massaaži seansi ajal ravib ta oma klienti ka palvete ja tervendava energiaga. Idamaise näomassaaži ja näohoolduse puhul kasutab meister looduslikke segusid ja õlisid (kurkumi, beisanit, sandlipuud jm).
Indias liigitatakse juba iidsest ajast inimesi nende kehakuju ja lõhna, küünte ja keele välimuse, nahastruktuuri ja -värvuse jms omaduste järgi. Millised on elustiili- ja toitumissoovitused igale kehatüübile - et elada kaua ja tervena ning olla heas kaalus?
Õhtu kava
- Kolme erineva kehatüübi tutvustus. Kuidas neid tüüpe määrata ja kuidas Eestimaal sellest teadmisest kasu saada?
- Teeme testi, et määrata sinu kehatüüp. ("Indias määravad 7 aastat ülikoolis õppinud ja seejärel mitukümmend aastat praktiseerinud arstid inimese kehatüübi eelkõige pulsi järgi," selgitab Katrin.)
- Milline toitumine ja elustiil sobib sinu kehatüübile?
- Kas oma kehatüüpi on võimalik muuta?
- Õpime ka praktilise näpujooga harjutusi ehk mudrasid.
Ajurveeda - sanskriti keelest tõlgituna eluteadus (ayur - elu, veda - teadus, teadmised), on jumalike teadmiste raamatutesse ehk veedadesse kirja pandud iidne teadmistesüsteem looduse ning meele ja kehaga kooskõlas elamisest, tervisest ja tervendamisest. Selle tarkuse järgi koosneb meie keha, nagu ka kõik olemasolev, viiest looduse elemendist - õhust, tulest, veest, maast ja eetrist - mis mõjutavad meist igaüht erinevalt ning millest omakorda moodustuvad kolm kehatüüpi ehk doshat - vata, pitta ja kapha.
Nende kombinatsioon on igal inimesel ainulaadne, karmaline. See saadakse sündides nii emalt kui isalt ning mõjutab kehaehitust, iseloomu, toidueelistusi, liikumisharjumusi, ainevahetust ja ka võimalikke terviseprobleeme.
Katrinil Aedmal on kahekordne majandusharidus, bakalaureuse kraad rahvusvahelistes majandussuhetes ja ärijuhtimises, ta on õppinud organisatsiooni- ja personalijuhtimist, andragoogikat ehk täiskasvanute koolitamist jpm. 2010 omandas ta rahvusvahelise noorte juhtimisorganisatsiooni JCI Treeninginstituudi kõrgeima koolitajataseme. Lektorina on Katrin Aedma jaganud oma teadmisi Mainori Ettevõtluskoolis, Tallinna Ülikoolis jm. Koolitusi on ta läbi viinud ka seitsmes välisriigis, sh Indias ja Norras.
Tema sulest on ilmunud mitmeid raamatuid, näiteks “Avalik esinemine hirmuhigita”, “Virtuaalse suhtlemise kultuur”, “Saleduse saladused hõivatud inimesele”, “14 päeva Goas” jm.
Katrini abikaasal, massaažiterapeut Vickyl on valge ehk kristallaura (osade allikate andmetel oli valge auraga ka India müstik Osho) ja sünnipärased eeldused tervendamiseks. India massaaži seansi ajal ravib ta oma klienti ka palvete ja tervendava energiaga. Idamaise näomassaaži ja näohoolduse puhul kasutab meister looduslikke segusid ja õlisid (kurkumi, beisanit, sandlipuud jm).
