Arengutee Klubi
  • ESILEHT
    • Kontakt >
      • Sigulda
  • Videloengute varamu
  • Tegijad
  • Kuhu kaob motivatsioon?
  • Lugu Tervendajas
  • Fred Jüssi: vaikuses kuuled iseennast
  • Fred Jüssi elutarkus
  • Ayurveda
  • Videoloeng helgema reaalsuse loomisest
  • Einar Laigna mõtteid
  • Viigi Viil-Kanguri kursus
  • Gongiõhtu
  • Katkendeid "Minu Nepaalist"
  • Eluenergia meditatsioon naistele
  • Kaupo Saue õnnest
  • Mercedes Merimaa lugu
  • Loodusemees Errol Vares: "Igaüks leiab oma tee."
  • Homöopaatiast
  • Märgid sinu elus
  • Lugu Jaan Jäätsist
  • Rahast
  • Mis on kvantpuudutus?
  • Toomas Päll inimese energeetikast
  • Videoloeng eluenergia suurendamisest
  • Väike toitumisspikker
  • 4 küsimust Ralf Neemlaidile
  • 5 soovitust
  • Usutlus Aigar Sädega
  • Usutlus Merike Kütiga
  • Eha Kooser: mantra muutis elu!
  • Inimese 5 keha
  • AINULT ÜKS KÜSIMUS
  • Mantrad ehk võlusõnad
  • Usutlus Viljo Viljasooga
  • Pettumustest
  • Lugu Kaia-Liisa Reinutist
  • Teadmamees Kalju Paldis
  • Iseendasse!
  • Põletikud
  • "Eelmäng haigustele"
  • "Elujõud ja loodusravi"
  • "Sinu keha räägib..."
  • Sirje Kurvet
  • Emotsioonidest
  • Luule Viilmalt
  • Inglimaalid
  • TEST
  • Suhkrust
  • Tom suhkrust
  • Raamat
  • Virgo Mihkelsoo
  • Kiropraktik
  • Hea tuju raamat
  • DEIR
  • Ended
  • Kundalini jooga
  • Hea suhte reeglid
  • Lugu Nastjast
  • Ideaalne kaal
  • Paleodieedist
  • Perekonna seadused
  • Looduslik toit
  • Elujuhised
  • Numbritest
  • Elunumbrid
  • Lugu Kaia-Kaire Hundist
  • Roy Strider
  • Lülisamba tervis
  • Šamanismist
  • Mari Semakin
  • Vaatamine
  • Ahto Kaasik
  • Helgi Toomsalu
  • 7 toetavat lauset
  • Ela tervena!
  • Testi end!
  • Ralf Neemlaid
  • Kuu faasid
  • Energialaks!
  • osteopaatia
  • Noorendav toit
  • Virgo ja Ljudmilla
  • Untitled
  • Evelin Ilves
  • Kuula oma keha
  • Monika Palm
  • Alla Gromova
  • Katrin Saali Sauli loeng
  • Kiropraktik Karl
  • Hiina toitumisteraapia
  • Intervjuu Stepanjaniga
  • Tom Valsberg
  • Emotsionaalne vabadus
  • Suhkrust
  • Energiavampirism
  • Ayera
  • Vihast priiks
  • 5 sammu
  • Inimese Disain
  • Silmad - tervise peegel
  • Keha teab
  • Ervin Hurt
  • Olla õnnelik
  • Toivo Niiberg õnnest
  • Joonas Saks
  • Annely lugu
  • Soovitused
  • 13 müüti toitumise kohta
  • Tuleviku loomine
  • Enesehinnang
  • Dr Raudsik soovitab
  • Crystal & Michael
  • Crystal Ra elu
  • Naistekursus
  • India tarkused
  • Naisteklubi Margitiga
  • Õpi end väärtustama
  • Märgid
  • Maire Taska loeng
  • Aigi Vahingu loeng
  • Harjumuste arhitekt
  • Dr Raudsiku loeng
  • Emotsioonide alkeemia
  • Maret Makko
  • 7 soovitust
  • ki-shiatsu
    • Emotsioonid hiina meditsiinis
  • Noorkuu ajal...
  • Paastukuu kaaluseminar
  • meelerahust
  • Hirmuvabast elust
  • Triin Eller meeleoluhäiretest
  • Ehtemaagiast
  • Aroomiteraapia
  • Kiisude-eri
  • Mada Eliza Dalian
  • Kevadine Riia
  • Melinda Maarjalill
  • Tervendaja Volli
  • Hüpnotisöör Ants
  • Valmistume talveks!
  • Kaidi Karilaid
  • Monika Palmi praktikum
  • Tiibeti ja kloostrimeditsiinist
  • Küünlapäeva küünlareis
  • Rotiaasta suhteenergia
  • Tauno Kiburi loeng
  • Motiveeriv videoloeng
  • Irene Kaljuste Rännakust
  • Carmen Pritson manifesteerimisest
  • Eve Vosmani praktikum
  • Mai Väljataga loeng
  • Taimed sinu tähtkujule
  • New Page
  • Dr Raudsiku loeng veest
  • Metsamoori taimeseminar
  • Alexis Varnumi audioloeng
  • Loengud meelerahu heaks
  • Dr Raudsik alateadlikust hirmust
  • Videoloeng suhkrusõltuvusest
  • Dr Raudsik südamest ja vererõhust
  • Dr Raudsik paastumisest
  • Sinu elu ülesanne
  • Hingelise tugevuse heaks
  • Dr Raudsiku videoloengud
  • Stressiloeng
  • Sügise alguse energiareis
  • Kuidas peatada enese saboteerimine?
  • Dr Levini terviseloeng
  • Innustav naisteõhtu 29.09
  • Tiit Trofimov kehamälust
  • Lõikuspüha gurmeereis
  • Dr Raudsik liigeshaigustest
  • Tosin elutõde
  • Väekas mees
  • Tänapäeva võlur Ralf
  • Ekstrasenss Vasmann biovampirismist
  • Dr Raudsik nahahaigustest
  • Kiire muutuse teraapia
  • Energeetiline praktikum 11.01.21
  • Katrin Aedma rituaalidest
  • 21-päevane väljakutse
  • Stressitest
  • 10 küsimust
  • Hinga!
  • 12 nippi unetuse vastu
  • Unenägude tähendusi
  • Kreet-Rosin Pindmaa videoloeng
  • Ülar Lindepuu videoloeng
  • Kersti Kivil holistilisest teraapiast
  • Ralf Neemlaid harmooniast
  • Reet Kalamees elu kutsest
  • Dr Trofimova paastust
  • ÕNNE õhtukool
  • 5 säravat naist
  • Numbrimaagia minikursus
  • Tiiu Vilu videoloeng
  • Ralfiga rappa
  • Treening Teresaga
  • Sarmikas Setomaa
  • Hingedeaja hingeabi 11.11
  • Mulgimaa värvid
  • Harjutus
  • Tänulikkuse hingamine
  • Palved
  • Liis Orava videoloeng
  • Jõulugurmee 18.12.21
  • Energialaks Merike Kütilt
  • Inga Rämsoni audiovestlus
  • Aet Sillaste videoloeng
  • Kaia-Kaire praktikum vaimsest tervisest
  • Robert Tint
  • Evelyn Ainlo videoloeng
  • Kriisikoosolek Mai-Agatega
  • Kriisikoosolek Alexisega
  • Riina Raudsiku heliloeng
  • Pealinna rohelised rajad
  • Mai Väljataga kasvajatest
  • Kultuuriretk
  • Vestlused Mai-Agatega
  • Selguse loomise õhtu 10.01
  • Anu Pahka ja Teresa Mängel
  • Lätimaa väikelinnade pärle

Kuidas tõsta oma vibratsiooni? Nõundeid Kreet Rosin-Pindmaalt

  • Tunneta tänulikkust praeguse hetke eest just sellisena, nagu see on. Siia alla kuuluvad sinu töö, välimus, tervis, raha ja kõik sinu suhted. Tänulikkus on üks kõige kõrgema vibratsiooniga tundeid. See on üks kiiremaid mooduseid jõuda sinna, kuhu soovid. Võid tunda tänulikkust oma elu eest üldiselt, kuid aega-ajalt tasub tõsta eraldi fookusesse kõik oma lähisuhted. Eriti just need, mis pakuvad keerulisi väljakutseid. 
  • Loo endale kaunis kujutluspilt või film oma elust, mis tekitab sinus võrratult hea tunde.  See võib olla pilt või film sinu imelisest olevikust või tulevikust. Hoia seda tunnet oma südamekeskuses. 
  • Kujutle end seismas enda jaoks olulise inimese läheduses - sellise inimese kõrval, kellel on sinu jaoks olulised isikuomadused (nt sisemine rahu, küllusteadvus, loomingulisus, elurõõm, enesekindlus, tänulikkus jne). Ja seeärel hinga sisse tema energia vibratsiooni. 
  • Loo endale kujutluspilt füüsilises reaalsuses eksisteerivast kaunist loodusvaatest (nt vikerkaarest, päikesepaistel sillerdavast merest, päikesetõusust või -loojangust). Või tee sellest foto, prindi või lõika see välja ja kanna endaga kaasas, et saaksid seda päeva jooksul vaadata.
  • Viibi looduses. Looduses on olemas kõik elemendid sinu tasakaalustamiseks. 
  • Laula, kuula või mängi. Laula laulu, mängi pilli või kuula muusikat, mis tekitab sinus võrratult hea tunde, 
  • Tantsi, kui see tekitab sinus võrratult hea tunde ja paneb suunurgad ülespoole kerkima.  Tantsi üksi, kaksi või mitmekesi.
  • Mediteeri. Istu mugavalt ja sule silmad.  Vii tähelepanu oma lauba keskele. Loo endale kujutluspilt, et sinu lauba keskel on suur särav valguskera. Hoia sellel oma tähelepanu ning tunneta selle kuuma ja puhast energiat. Hoia oma tähelepanu sel moel näiteks üks minut või kuni keha annab märku, et aitab küll. Kui sul on rohkem aega, mediteeri kauem või tee seda koos teistega. 
  • Hinga teadlikult. Vibratsiooni tõstmiseks piisab juba sellest, kui sa hingad mõned korrad teadlikult sisse ja välja. Selleks hinga sügavalt nina kaudu sisse. Samal ajal luba õhul voolata lisaks kopsu ülemistele osadele ka alakõhu piirkonda. Seejärel hinga pikalt ja rahulikult suu kaudu välja. Hingamise jälgimine toob sind praegusesse hetke - sinna, kus on sinu vägi. Iga kord, kui pöörad tähelepanu oma hingamisele, lood iseendas suuremat rahu ja selgust. 
  • Andesta. Tee seda kas n.ö käigupealt või võta selleks eraldi aega. Andesta põhimõtteliselt kõikidele: endale, lähedastele, töökaaslastele, naabritele, riigile, maailmale, universumile jne, kuid vähemalt kahele tegelasele - endale ja sellele inimesele, kes sinus negatiivset tunnet kergitas, 
  • Puhasta oma keha. Lisaks igapäevasele piisavale liikumisele (sh higistamisele) vabasta oma keha mürkidest, nt paastupäeva, veepäeva, mahlapäeva vms abil. Loomulikult aitavad kaasa ka saun ja dušš.
  • Korista oma kodu.  Koristamisega puhastad oma füüsilist ümbrust ja vabastad negatiivset või seisma jäänud energiat. 
  • Märka sünkroonsusi ja tunneta tänulikkust kõrgema hoolitsuse eest. Sünkroonsused annavad enamasti märku sellest, et oled enda jaoks õigel rajal (mõnikord on nad ka hoiatavat laadi). 
  • Lõpeta ohvri mängimine ja võta vastutus! 



​

Powered by Create your own unique website with customizable templates.