Paastuarst dr Natalie Trofimova paastu tervistavast-noorendavast mõjust
"Üks patsient teatas telefoni teel, et ta paastub juba viis päeva - istub kodus, joob ainult musta kohvi ja suitsetab. Nii võib teha iseendale korvamatut kahju!
Paastu juurde kuuluvad puhas vesi, jalutuskäigud looduses, klistiir või soolte sügavpuhastus. Organism vabaneb nii mürgistest jääkainetest, liigsest vedelikust, limast ja rasvadest.
Paastumine ei luba enneaegu vananeda, sest takistab rakkude ja kudede saastumist laguainetega."
Dr Natalia Trofimova
Paastu juurde kuuluvad puhas vesi, jalutuskäigud looduses, klistiir või soolte sügavpuhastus. Organism vabaneb nii mürgistest jääkainetest, liigsest vedelikust, limast ja rasvadest.
Paastumine ei luba enneaegu vananeda, sest takistab rakkude ja kudede saastumist laguainetega."
Dr Natalia Trofimova
Rahvasuu räägib, et kui hädalised pöördusid omal ajal erinevate terviseprobleemidega teadmamehe Gunnar Aarma poole, soovitas too peaaegu alati paastuda ning paljud on kinnitanud, et said vabaks näiteks seedehäiretest, kasvajatest või masendusest. Teadmamees paastus koos oma abikaasaga ka ise üsna tihti. Ta soovitas nälgimist igas kvartalis 7–10 päeva, lisaks veel igal nädalal 24 tundi. Joogameistrid soovitavad anda igal nädalal ühe päeva oma seedeorganitele puhkust.
Mida soovitab organismi puhastamiseks ette võtta loodusravi ja paastuarst dr Natalia Trofimova? Huvi korral telli meie väljakutse raames salvestatud vestlus. Osaluspanus: 7,77 €
Dr Trofimova nõuanded neile, kes soovivad oma toitumist parandada
1. Loo režiim ehk söö kindlatel kellaaegadel.
2. Jälgi toiduportsjonite suurust: naistel on soovitav süüa korraga 200-250g, meestel 300-350g).
3. Toidukordade vahel joo vett.
4. Ära söö praetud toite, pigem hauta ja keeda. Ka liigne toortoit pole hea, sest seda on organismil raske omastada.
5. Einesta rahulikult, mitte kiirustades.
6. Liigu palju värskes õhus!
7. Vähemalt kaks-kolm korda nädalas loobu õhtusöögist, eriti sel juhul, kui soovid vähendada kehakaalu.
Mida soovitab organismi puhastamiseks ette võtta loodusravi ja paastuarst dr Natalia Trofimova? Huvi korral telli meie väljakutse raames salvestatud vestlus. Osaluspanus: 7,77 €
Dr Trofimova nõuanded neile, kes soovivad oma toitumist parandada
1. Loo režiim ehk söö kindlatel kellaaegadel.
2. Jälgi toiduportsjonite suurust: naistel on soovitav süüa korraga 200-250g, meestel 300-350g).
3. Toidukordade vahel joo vett.
4. Ära söö praetud toite, pigem hauta ja keeda. Ka liigne toortoit pole hea, sest seda on organismil raske omastada.
5. Einesta rahulikult, mitte kiirustades.
6. Liigu palju värskes õhus!
7. Vähemalt kaks-kolm korda nädalas loobu õhtusöögist, eriti sel juhul, kui soovid vähendada kehakaalu.
