Teisipäeval, 28. augustil kl 18 Dorpati konverentsikeskuses Taskus (Turu 2, Tartu, 4. korrus)
meditatiivne inspiratsiooniõhtu ainult naistele, juhendab Margit Foht

Picture

"Naiselik naine on enesekindel, teadlik iseendast ja oma seksuaalsusest, ta armastab ennast, teab oma piire, julgeb olla tema ise ning julgeb seda ka väljendada."

Margit Foht, Väekate Sündmuste Agentuur

Naiselikkuse ja naise väe alustalaks võib pidada voolavust ja liikuvust, ürgnaine on kontaktis loodusega ja loodusrütmidega ning seeläbi ka iseendaga. Kuidas seda kiires ja pingelises argielus saavutada?

Margit Foht kõneleb oma arenguteest ja sellest, miks ja kuidas ta jõudis väetantsu praktikani, mida võib nimetada liikuvaks meditatsiooniks.



"Naisel on elus väga palju erinevaid rolle. Naudingut pakkuv liikumine – vaba loominguline tants - aitab võtta elu mängulisemalt ja ennast mitte ära kaotada, leida kergemini lahendusi, liikuda voolavalt ühest olukorrast teise ning olla enam tasakaalus," selgitab Margit. Naise loomuses on liikumine, see on väga loomulik viis, kuidas keha saab väljendada kõike, mille puhul sõnu ei jätku.

​Naisteõhtul õpime:
  • oma keha kuulama, nautima ja armastama just sellisena, nagu see on;
  • märkama oma tundeid;
  • vabastama pingeid;
  • avama oma loomingulisust;
  • ennast usaldama.

Naiselik naine kiirgab armastust ja soojust - tema kõrval on hea olla.
Neid omadusi saab avada läbi 5 rütmi tantsu (looja Gabrielle Roth), millest on inspireeritud ka väetants.

Klubiõhtul õpime tundma 5 rütmi.
  • Voolamine (naisenergia) - element maa - äratame oma keha liikumisele, mis loob ühenduse keha sisemise tarkusega: kogeme iseennast ja õpime elu võtma vastu nii, nagu praegu on, armastavalt, ilma hinnanguteta;
  • staccato (meesenergia) - element tuli - annab liigutustele suuna ja jõu, aitab end väljendada sellisena, nagu oled, õpetab selgelt  väljendama oma soove ja vajadusi, tundeid ja tõde, õpetab kuulama oma südant;
  • kaos - element vesi - aitab vabastada kehast vanad energiad ja blokeeringud, et teha ruumi uuele toetavale energiale, kaos - see on muutumine ja avardumine, kaos õpetab alistuma jääma enda keskmesse ka keerulistes olukordades; 
  • lüürika - element õhk - avab südame, tekib suurem usaldus ümbritseva ja teiste inimeste suhtes, liikumine muutub kergeks ja hõljuvaks, õpetab vaatama elu kaastundega, märkama kergust ja rõõmu ning iseenda ja kogu maailma ilu;
  • vaikus - element eeter - jõuame oma hingekoju, leiame kontakti oma tõelise olemuse ja kõiksusega.

​Nagu ikka, teeme ka praktilisi harjutusi!

Klubiõhtu suvine soodushind: 10 € ettemaksuna (konto nr EE982200221048414673, Arengutee Klubi, märksõna: 28. august + osaleja nimi), kohapeal 13 €

Margit Foht ütleb, et tema missiooniks on inspireerida inimesi väljendama ennast vaba liikumise ja tantsu kaudu. “Kehas peitub väga suur tarkus ja vägi, teadlikult kohal olles ja tantsides avaneb võimalus sellele ligi pääseda," kinnitab ta. Ta on praktiseerinud väetantse 9 aastat ja loonud teistele selleks võimalusi juba 7 aastat.  Väetants on vaba ja kindlate sammudeta, igaühe väga eriline ja ainukordne looming, mis sünnib hetkes. See tantsupraktika sobib kõigile, olenemata vanusest ja tantsukogemusest. Liikumist inspireerib muusika ja keha liigub nii, nagu tunneb, et vaja.  (Uus hooeg algab Tartus Kastanimajas (Kastani 38) taas 17. sepembril, tantsida saab igal esmaspäeval, lisainfo tel 512 6342, Margit.)

Loe Margiti tegemiste kohta: Väekate Sündmuste Agentuur 
Facebookis:  väetantsud