Teisipäeval, 6. nov kl 18 Dorpati konverentsikeskuses Tartus (Turu 2, Tasku) Aigi Vahingu loeng liigsöömisest jm sõltuvuste põhjustest ja emotsioonide vabastamisest
"Inimesed söövad üle väga erinevate emotsioonide - kurbuse, viha, pettumuse, üksinduse, armukadeduse, solvumise jne - tõttu. Allasurutud emotsioonidega ei ole midagi muud peale hakata, kui need tuleb vabastada. Kui inimene sööb liiga vähe või loobub söögist, tahab ta oma elu kontrollida."
Aigi Vahing
Eesmakordselt tuleb külla näitleja, kirjanik ja endine saatejuht, praegu Lilleoru vaimses keskuses tegutsev AIGI VAHING. Ta oli kümmekond aastat avalikkusest eemal, pühendudes eneseotsingutele ja sõltuvustest vabanemisele ning kirjutas sellest romaani "Valik".
(FOTO AUTOR: KRISTJAN LEPP, KROONIKA)
Klubiõhtul räägib Aigi Vahing teemal: liigsöömine ja teised ebasoovitavad harjumused – mis neid ajendab?
Kellele ei meeldiks süüa? Või natuke napsitada, langeda vahel kurbusesse, mõnikord panna keegi paika, ennastunustavalt ostelda ja minna rahaga pahuksisse, tunda hirmu tuleviku ees, muretseda, ennast sarjata või vaadata televiisorit nii kaua, kuni pea on paks?
Võib ju küsida, et mida see üks halb harjumus ikka teeb? Aga kui see väike harjumus hakkab endast liiga tihedalt märku andma? Näiteks on tervis kahjustunud või suhted sassis või on tööasjad käest minemas või kaob eluisu ära või lendab kogu raha tuulde? Ühel hetkel tekib taipamine, et midagi on vaja muuta, aga kui püüad oma harjumusi muuta, koged õige pea ka teatud vastupanujõudu.
Loengus kõneleb Aigi Vahing oma isikliku kogemuse põhjal muutusi takistavast harjumuse jõust – mis see on, millest see koosneb ja kuidas see jõud seljatada. "Füüsiline lähenemine (söö vähem, mine trenni jne) on minu puhul töötanud vaid kaks nädalat, päris noorena ehk paar kuud," ütleb ta.
AIGI VAHING
on 30 aastat oma elust pidanud võitlust toitumisprobleemidega. Algasid need noores eas ülesöömisega, arenedes näljutamiseks ja buliimiaks ning päädisid sundusliku toitumishäire ja toidusõltuvusega. 27 aastat püüdis ta probleemi ise ohjeldada ja sattus seeläbi ka teistesse sõltuvustesse: ülesportimine, alkohol, suhted, uimastid, arvutimängud, ületöötamine, depressiivsed meeleolud jne. 2004 kolis Aigi USAsse ja asus õppima näitlemist, kuid see väline muutus teda sõltuvustest ei vabastanud. Kolmel viimasel sõltuvuse aastal otsis ta lahendusi erinevatest eneseabimeetoditest ja teraapiatest. Sõltuvuste teemal kirjutas ta autobiograafilise romaani “Valik” (2010), mille tegelaskuju lepib sellega, et sõltuvusi pole võimalik vabastada. Eestisse naasnuna osales Aigi 2011 Teadliku Muutuse Kunsti kursusel, mis algatas tema elus jäädava positiivse muutuse. Tänaseks on ta sõltuvustest vabanenud ning saanud Teadliku Muutuse Kunsti meetodi loojalt Ingvar Villidolt loa õpetada I-II kursust neile, kes soovivad ka sõltuvustest vabaneda.
Hariduselt on Aigi Vahing rahvusvaheline ärijuht. Ta on juhtinud telesaateid, kirjutanud ja tõlkinud raamatuid ning teinud kommunikatsioonijuhi, ajakirjaniku ja sünkroontõlgi tööd.
Vaata videot, kus Aigi räägib toidusõltuvusest: toit ja emotsioonid
Lugu Aigist: tabletid ei aita
Aigi Vahing
Eesmakordselt tuleb külla näitleja, kirjanik ja endine saatejuht, praegu Lilleoru vaimses keskuses tegutsev AIGI VAHING. Ta oli kümmekond aastat avalikkusest eemal, pühendudes eneseotsingutele ja sõltuvustest vabanemisele ning kirjutas sellest romaani "Valik".
(FOTO AUTOR: KRISTJAN LEPP, KROONIKA)
Klubiõhtul räägib Aigi Vahing teemal: liigsöömine ja teised ebasoovitavad harjumused – mis neid ajendab?
Kellele ei meeldiks süüa? Või natuke napsitada, langeda vahel kurbusesse, mõnikord panna keegi paika, ennastunustavalt ostelda ja minna rahaga pahuksisse, tunda hirmu tuleviku ees, muretseda, ennast sarjata või vaadata televiisorit nii kaua, kuni pea on paks?
Võib ju küsida, et mida see üks halb harjumus ikka teeb? Aga kui see väike harjumus hakkab endast liiga tihedalt märku andma? Näiteks on tervis kahjustunud või suhted sassis või on tööasjad käest minemas või kaob eluisu ära või lendab kogu raha tuulde? Ühel hetkel tekib taipamine, et midagi on vaja muuta, aga kui püüad oma harjumusi muuta, koged õige pea ka teatud vastupanujõudu.
Loengus kõneleb Aigi Vahing oma isikliku kogemuse põhjal muutusi takistavast harjumuse jõust – mis see on, millest see koosneb ja kuidas see jõud seljatada. "Füüsiline lähenemine (söö vähem, mine trenni jne) on minu puhul töötanud vaid kaks nädalat, päris noorena ehk paar kuud," ütleb ta.
AIGI VAHING
on 30 aastat oma elust pidanud võitlust toitumisprobleemidega. Algasid need noores eas ülesöömisega, arenedes näljutamiseks ja buliimiaks ning päädisid sundusliku toitumishäire ja toidusõltuvusega. 27 aastat püüdis ta probleemi ise ohjeldada ja sattus seeläbi ka teistesse sõltuvustesse: ülesportimine, alkohol, suhted, uimastid, arvutimängud, ületöötamine, depressiivsed meeleolud jne. 2004 kolis Aigi USAsse ja asus õppima näitlemist, kuid see väline muutus teda sõltuvustest ei vabastanud. Kolmel viimasel sõltuvuse aastal otsis ta lahendusi erinevatest eneseabimeetoditest ja teraapiatest. Sõltuvuste teemal kirjutas ta autobiograafilise romaani “Valik” (2010), mille tegelaskuju lepib sellega, et sõltuvusi pole võimalik vabastada. Eestisse naasnuna osales Aigi 2011 Teadliku Muutuse Kunsti kursusel, mis algatas tema elus jäädava positiivse muutuse. Tänaseks on ta sõltuvustest vabanenud ning saanud Teadliku Muutuse Kunsti meetodi loojalt Ingvar Villidolt loa õpetada I-II kursust neile, kes soovivad ka sõltuvustest vabaneda.
Hariduselt on Aigi Vahing rahvusvaheline ärijuht. Ta on juhtinud telesaateid, kirjutanud ja tõlkinud raamatuid ning teinud kommunikatsioonijuhi, ajakirjaniku ja sünkroontõlgi tööd.
Vaata videot, kus Aigi räägib toidusõltuvusest: toit ja emotsioonid
Lugu Aigist: tabletid ei aita
