Kaheksa asja, mida hingeliselt tugevad inimesed kunagi ei tee
(Allikas: tervis.ohtuleht.ee, Me Naiset)
Hingeline tugevus ei väljendu alati selles, mida teed, vaid hoopis selles, mida jätad tegemata. Tugevad inimesed jätavad tegemata nii mõnegi asja, mis teistele tundub hädavajalik või lihtsalt kergem valik. Hingelist tugevust saab muidugi ka arendada.
Kas pead ennast hingeliselt tugevaks inimeseks? Siis tulevad need kaheks asja sulle tuttavad ette.
1. Ta ei heitu elumuutustest.
Elumuutus võib tähendada uut võimalust või sammu millegi uue ja hea poole. Hingeliselt tugev inimene on paindlik.
2. Ta ei kaldu enesehaletsusse.
Ta mõtleb, et jah, praegu läheb küll viltu, aga seda tuleb elus ikka ette. Ta mõistab, et elus juhtub asju, mida ta ei saa kontrollida. Ta ei takerdu juurdlemisse, mida ta tegi või jättis tegemata, vaid vaatab ettepoole.
Hingeliselt tugev inimene vaatab elule realistlikult ega oota, et elu pakub ainult õnne ja rõõmu. Ta teab, et ebaõnne võib võtta kui õppetundi ja üritab elada nii, et ei teeks samu vigu.
3. Ta ei karda olla üksi.
Hingeliselt tugev inimene tahab aeg-ajalt üksi olla ja talle ei tundu see masendav – talle meeldib olla iseenda seltsis. See ei tähenda, et ta on erak, vaid tal võib olla palju häid inimsuhteid. Nii-öelda hea üksindus kõneleb rikkast siseelust.
4. Ta ei arva, et õnn peitub rahas ja asjades.
Ehkki ka tema naudib head toitu ja elab hea meelega kaunis kodus, on hingeliselt tugeva inimese rikkus hoopis muus kui materiaalsetes asjades.
Ta mõistab, et suurem maja, ägedam auto ja kallid riided ei too talle meelerahu.
5. Ta oskab otsida abi.
Kui hingeliselt tugev inimene tunneb, et ta vajab nõu ja abi, siis ta julgeb seda paluda. Ta mõistab, et keegi ei oska kõike ise. Mitmed uuringud on tõestanud, et sotsiaalne tugi on oluline vaimse jõu allikas, mis mõjutab ka füüsilist tervist. Hingeliselt tugev inimene oskab abi vastu võtta.
6. Ta ei püüa kõigile meeldida.
Ta võtab ennast sellisena, nagu ta on. Ta saab aru, et ei ole täiuslik inimene. Ta tunneb oma võimete piiri ja oskab öelda "ei", kui ta arvab, et ei jõua ega jaksa. Hingeliselt tugev inimene ei mängi kunagi märtrit.
7. Ta ei kadesta teiste edu.
Hingeliselt tugev inimene oskab rõõmustada nii enda kui teiste edu üle. Ta ei tunne, et teiste edu vähendaks kuidagi tema enda saavutusi. Teiste saavutused tunduvad talle pigem eesmärk, mille poole ise pürgida.
8. Ta keskendub heale, mitte halvale.
Hingeliselt tugev inimene näeb palju rohkem seda, mis tal on, mitte seda, mida tal ei ole.
Kas pead ennast hingeliselt tugevaks inimeseks? Siis tulevad need kaheks asja sulle tuttavad ette.
1. Ta ei heitu elumuutustest.
Elumuutus võib tähendada uut võimalust või sammu millegi uue ja hea poole. Hingeliselt tugev inimene on paindlik.
2. Ta ei kaldu enesehaletsusse.
Ta mõtleb, et jah, praegu läheb küll viltu, aga seda tuleb elus ikka ette. Ta mõistab, et elus juhtub asju, mida ta ei saa kontrollida. Ta ei takerdu juurdlemisse, mida ta tegi või jättis tegemata, vaid vaatab ettepoole.
Hingeliselt tugev inimene vaatab elule realistlikult ega oota, et elu pakub ainult õnne ja rõõmu. Ta teab, et ebaõnne võib võtta kui õppetundi ja üritab elada nii, et ei teeks samu vigu.
3. Ta ei karda olla üksi.
Hingeliselt tugev inimene tahab aeg-ajalt üksi olla ja talle ei tundu see masendav – talle meeldib olla iseenda seltsis. See ei tähenda, et ta on erak, vaid tal võib olla palju häid inimsuhteid. Nii-öelda hea üksindus kõneleb rikkast siseelust.
4. Ta ei arva, et õnn peitub rahas ja asjades.
Ehkki ka tema naudib head toitu ja elab hea meelega kaunis kodus, on hingeliselt tugeva inimese rikkus hoopis muus kui materiaalsetes asjades.
Ta mõistab, et suurem maja, ägedam auto ja kallid riided ei too talle meelerahu.
5. Ta oskab otsida abi.
Kui hingeliselt tugev inimene tunneb, et ta vajab nõu ja abi, siis ta julgeb seda paluda. Ta mõistab, et keegi ei oska kõike ise. Mitmed uuringud on tõestanud, et sotsiaalne tugi on oluline vaimse jõu allikas, mis mõjutab ka füüsilist tervist. Hingeliselt tugev inimene oskab abi vastu võtta.
6. Ta ei püüa kõigile meeldida.
Ta võtab ennast sellisena, nagu ta on. Ta saab aru, et ei ole täiuslik inimene. Ta tunneb oma võimete piiri ja oskab öelda "ei", kui ta arvab, et ei jõua ega jaksa. Hingeliselt tugev inimene ei mängi kunagi märtrit.
7. Ta ei kadesta teiste edu.
Hingeliselt tugev inimene oskab rõõmustada nii enda kui teiste edu üle. Ta ei tunne, et teiste edu vähendaks kuidagi tema enda saavutusi. Teiste saavutused tunduvad talle pigem eesmärk, mille poole ise pürgida.
8. Ta keskendub heale, mitte halvale.
Hingeliselt tugev inimene näeb palju rohkem seda, mis tal on, mitte seda, mida tal ei ole.