"Inimese aju hirmu- ja mälukeskust koos nimetatakse emotsionaalseks ajuks, mis säilitab tugevaid emotsioone ja võib ka pikkade aastate järel vallandada organismis häireid, mis põhinevad varasematel mälestustel, nt vägistamine, tulekahju üleelamine, vanemate kaotus, füüsiline või vaimne vägivald, tugevad positiivsed emotsioonid jne.” Dr Riina Raudsik
Hea kaasteeline!
Oleme valmis saanud sarja “Halloo, dr Riina Raudsik” 2. loengu “Hirm – alateadlik stressor” - see on teema, mida peab ka doktor ise üheks põnevaimaks.
Just alateadvuse seisund ja suhe kesknärvisüsteemiga on haiguste tekkel olulisima tähtsusega. Mälul on psüühikat ja keha koormav toime, mistõttu hakkavad hirmutavad sündmused juba varasest lapsepõlvest organismi kurnama.
Eriti raske on alateadvusega seostada laste muresid, sest lapsed ei oska veel oma tundeid analüüsida.
Alateadvuses kinnistuvad pinged ja hirmud mõjutavad tervist. “Inimorganism on keeruline ja täpne mehhanism, mis kaitseb ennast pikalt sisemise tasakaalu säilitamise nimel, enne kui mehhanismi osad hakkavad logisema. Avame selle teema - et mõista, mida teha, et olla vaimselt ja füüsiliselt terve,” ütleb dr Raudsik.
“Jätke halvad mälestused minevikku, laske neil minna, kustutage need oma mälust – need neelavad liiga palju elujõudu ja energiat ning mõjuvad tervisele laastavalt. Meeldivad mälestused on kui palsam hingele ja nurgakivi tervisele," soovitab ta.
Videoengu „Halloo, dr Riina II: hirm - alateadlik stressor" osaluspanus: 11 €
Loengust osasaamiseks palun talita järgmiselt:
1. Anna oma soovist teada: [email protected] ning teata oma e-aadress (vajalik on gmaili-aadress), kuhu soovid saada videolindistuse. Kui sul ei ole gmaili-kontot, on seda lihtne teha: gmaili aadressi tegemine
2. Palun tasu osaluspanus - 11 € - klubi arvele: (konto nr EE982200221048414673, Arengutee Klubi, märksõna: dr Raudsiku loeng alateadvusest ja hirmudest)
3. Vaata loengut kodust lahkumata endale sobival ajal.
RIINA RAUDSIK
on üle 40 aasta arstina töötanud ja tänaseks meditsiinisüsteemist lahkunud, et kirjutada raamatuid, pidada loenguid ja aidata nõustamise kaudu inimestel aru saada keha toimimise alustest.
Ta lõpetas aastal 1977 TRÜ arstiteaduskonna ravi erialal kirurgina, seejärel kvalifitseerus internatuuris anestesioloogiks ja 1979 siirdus tööle Tallinna Kiirabihaiglasse (praegu PERH). 1984- 86 õppis kardioloogiks ja jäi tööle Tallinna Kiirabihaigla I Infarkti osakonda. Töötas ka kardioreanimatsiooni osakonnas. 1989 siirdus Jürisse perearstiks. 2016 asus tööle oma nõustamisfirmas.
Riina maailmapildis ühenduvad akadeemiline tõenduspõhine meditsiin ja n.ö alternatiivsed tervenduspraktikad. Väga populaarsed on tema raamatud “Eelmäng haigustele” (2013) ja “Energiakriis. Keha häirekell” (2015), “Tagasi tervise juurde” (2018), "Kuidas olla terve?" (2020).
“Alateadvuslik meel töötab nagu arvuti – täidab talle antud korraldused ega analüüsi, kas nende eesmärk on hea või mitte. Alateadvus ei erista õiget valest ega kasulikku kahjulikust. Kui sisestad negatiivsed mõtted, saad vastu negatiivsed kogemused.” Bruce Lipton
- Miks ja kuidas mõjutavad alateadvuses kinnistuvad hirmud ja pinged tervist?
- Missugune on rahustite ja uinutite mõju tervisele ning kas ja millal on soovitav tarvitada antidepressante?
Just alateadvuse seisund ja suhe kesknärvisüsteemiga on haiguste tekkel olulisima tähtsusega. Mälul on psüühikat ja keha koormav toime, mistõttu hakkavad hirmutavad sündmused juba varasest lapsepõlvest organismi kurnama.
Eriti raske on alateadvusega seostada laste muresid, sest lapsed ei oska veel oma tundeid analüüsida.
Alateadvuses kinnistuvad pinged ja hirmud mõjutavad tervist. “Inimorganism on keeruline ja täpne mehhanism, mis kaitseb ennast pikalt sisemise tasakaalu säilitamise nimel, enne kui mehhanismi osad hakkavad logisema. Avame selle teema - et mõista, mida teha, et olla vaimselt ja füüsiliselt terve,” ütleb dr Raudsik.
“Jätke halvad mälestused minevikku, laske neil minna, kustutage need oma mälust – need neelavad liiga palju elujõudu ja energiat ning mõjuvad tervisele laastavalt. Meeldivad mälestused on kui palsam hingele ja nurgakivi tervisele," soovitab ta.
Videoengu „Halloo, dr Riina II: hirm - alateadlik stressor" osaluspanus: 11 €
Loengust osasaamiseks palun talita järgmiselt:
1. Anna oma soovist teada: [email protected] ning teata oma e-aadress (vajalik on gmaili-aadress), kuhu soovid saada videolindistuse. Kui sul ei ole gmaili-kontot, on seda lihtne teha: gmaili aadressi tegemine
2. Palun tasu osaluspanus - 11 € - klubi arvele: (konto nr EE982200221048414673, Arengutee Klubi, märksõna: dr Raudsiku loeng alateadvusest ja hirmudest)
3. Vaata loengut kodust lahkumata endale sobival ajal.
RIINA RAUDSIK
on üle 40 aasta arstina töötanud ja tänaseks meditsiinisüsteemist lahkunud, et kirjutada raamatuid, pidada loenguid ja aidata nõustamise kaudu inimestel aru saada keha toimimise alustest.
Ta lõpetas aastal 1977 TRÜ arstiteaduskonna ravi erialal kirurgina, seejärel kvalifitseerus internatuuris anestesioloogiks ja 1979 siirdus tööle Tallinna Kiirabihaiglasse (praegu PERH). 1984- 86 õppis kardioloogiks ja jäi tööle Tallinna Kiirabihaigla I Infarkti osakonda. Töötas ka kardioreanimatsiooni osakonnas. 1989 siirdus Jürisse perearstiks. 2016 asus tööle oma nõustamisfirmas.
Riina maailmapildis ühenduvad akadeemiline tõenduspõhine meditsiin ja n.ö alternatiivsed tervenduspraktikad. Väga populaarsed on tema raamatud “Eelmäng haigustele” (2013) ja “Energiakriis. Keha häirekell” (2015), “Tagasi tervise juurde” (2018), "Kuidas olla terve?" (2020).
“Alateadvuslik meel töötab nagu arvuti – täidab talle antud korraldused ega analüüsi, kas nende eesmärk on hea või mitte. Alateadvus ei erista õiget valest ega kasulikku kahjulikust. Kui sisestad negatiivsed mõtted, saad vastu negatiivsed kogemused.” Bruce Lipton