Viie lapse ema Reet hingab ennast õnnelikuks
(Katkendid "Naistelehest", jaanuar, 2013, tekst: Kristel Rõss, foto: Aldo Luud)
Oli aeg, kui Reet Karro ei tahtnud hommikuti oma silmigi avada. Ametlik diagnoos – krooniline depressioon – ei vabastanud teda emakohustest ja pedagoogitööst. Ehk teisisõnu – elust.
Täna kiirgab hingamisterapeudina tegutsevast inglise filoloogist ning kolme tütre ja kahe poja emast Reedast mõtestatud rahu. Hapras tumedapäises naises on oskus analüüsida oma varasemaid otsuseid täiesti erapooletu kõrvalseisjana ja jagada seeläbi õpetlikku elukogemust.
---
Kolme väikese tütre emana polnud Reedal ühtki abilist, sest tema ema elas saja kilomeetri kaugusel ja teine vanaema käis tööl. “Tundsin kogu aeg, et minust ei piisa: üks laps nutab, teine nutab... Mul ei jätkunud energiat.” Naine lisab, et kuna ta iseennast seesmiselt ei tunnustanud, sai ta ka väljastpoolt negatiivset tagasisidet.
Ühel hetkel läks ta laste kõrvalt inglise keele õpetajana tööle. “Mulle meeldis õpilastega tegelda, aga mul oli raske saavutada distsipliini. Olin väga tundlik ja püüdsin rahuldada laste tähelepanu- ja armastusevajadust, kuid ei olnud oma aines piisavalt nõudlik. Õpilased omakorda tunnetasid minu seesmist ebakindlust.” Ometi ei olnud Reedal julgust koolist lahkuda, kuigi ta nuttis pärast iga koolipäeva bussipeatuses...
Täna kiirgab hingamisterapeudina tegutsevast inglise filoloogist ning kolme tütre ja kahe poja emast Reedast mõtestatud rahu. Hapras tumedapäises naises on oskus analüüsida oma varasemaid otsuseid täiesti erapooletu kõrvalseisjana ja jagada seeläbi õpetlikku elukogemust.
---
Kolme väikese tütre emana polnud Reedal ühtki abilist, sest tema ema elas saja kilomeetri kaugusel ja teine vanaema käis tööl. “Tundsin kogu aeg, et minust ei piisa: üks laps nutab, teine nutab... Mul ei jätkunud energiat.” Naine lisab, et kuna ta iseennast seesmiselt ei tunnustanud, sai ta ka väljastpoolt negatiivset tagasisidet.
Ühel hetkel läks ta laste kõrvalt inglise keele õpetajana tööle. “Mulle meeldis õpilastega tegelda, aga mul oli raske saavutada distsipliini. Olin väga tundlik ja püüdsin rahuldada laste tähelepanu- ja armastusevajadust, kuid ei olnud oma aines piisavalt nõudlik. Õpilased omakorda tunnetasid minu seesmist ebakindlust.” Ometi ei olnud Reedal julgust koolist lahkuda, kuigi ta nuttis pärast iga koolipäeva bussipeatuses...
Depressioon lõi eriti ägedalt välja ühel sügisel, kui Reet oli autismiühingu palvel terve suve tõlkinud peatükke ühest erialasest raamatust ega saanud uueks tööaastaks puhata. “Ma ei näinud elus enam üldse rõõmu, oli ainult must masendus. Kogu energia oli kadunud,” mäletab ta.
Arst kirjutas naisele antidepressandid. Ent suur madalseis jätkus, tundudes eriti piinav, nüüd kui leevenemist oli lubatud. “Mulle tundus, et üks tablett ei mõju ja hakkasin neid võtma paarikaupa, mistõttu sattusin kõrgenenud meeleollu, olin kogu aeg entusiastlik ja kihutasin ringi,” räägib ta.
-------
Reeda isiklikus elus järgnesid aga väga rasked ajad, millest ta sai üle suuresti tänu hingamisteraapile - ta hakkas iseennast järk-järgult tervendama, näiteks asendas ta oma negatiivseid baasmõtted positiivsetega ja lakkas ennast pidevalt kritiseerimast. Süütunne asendus süütuse ja puhtuse tundega.
Vabastava hingamise abil on Reet tervendanud iseennast sedavõrd, et suudab aidata ka teisi. “Tean, et kõik on muudetav, tujudesse ja meeleoludesse ei pea kinni jääma. Luban endale aeg-ajalt olla masendunud, aga ma tean, et mul on alati võimalus sellest välja tulla. Ja selleks ei pea tarvitama tablette, nagu soovitasid arstid.”
Oma õdusas hingamisstuudios Tartus (www.hingamisstuudio.ee) teeb Reet huvilistele hingamis- ja reikikoolitusi ning -teraapiat. “Kui olen kooskõlas iseenda ja vaimumaailmaga, antakse läbi minu inimestele sõnumeid, saan jagada õpetust ja ülendada inimeste elusid,” kumab naise olekust rahulolu.
Ja mis te arvate, missuguse mõttega alustab Reet oma hommikuid tänasel päeval? “Olen väga õnnelik, et elan, kusjuures tunnen ennast praegu nooremana kui kahekümnendates eluaastates!”
Arst kirjutas naisele antidepressandid. Ent suur madalseis jätkus, tundudes eriti piinav, nüüd kui leevenemist oli lubatud. “Mulle tundus, et üks tablett ei mõju ja hakkasin neid võtma paarikaupa, mistõttu sattusin kõrgenenud meeleollu, olin kogu aeg entusiastlik ja kihutasin ringi,” räägib ta.
-------
Reeda isiklikus elus järgnesid aga väga rasked ajad, millest ta sai üle suuresti tänu hingamisteraapile - ta hakkas iseennast järk-järgult tervendama, näiteks asendas ta oma negatiivseid baasmõtted positiivsetega ja lakkas ennast pidevalt kritiseerimast. Süütunne asendus süütuse ja puhtuse tundega.
Vabastava hingamise abil on Reet tervendanud iseennast sedavõrd, et suudab aidata ka teisi. “Tean, et kõik on muudetav, tujudesse ja meeleoludesse ei pea kinni jääma. Luban endale aeg-ajalt olla masendunud, aga ma tean, et mul on alati võimalus sellest välja tulla. Ja selleks ei pea tarvitama tablette, nagu soovitasid arstid.”
Oma õdusas hingamisstuudios Tartus (www.hingamisstuudio.ee) teeb Reet huvilistele hingamis- ja reikikoolitusi ning -teraapiat. “Kui olen kooskõlas iseenda ja vaimumaailmaga, antakse läbi minu inimestele sõnumeid, saan jagada õpetust ja ülendada inimeste elusid,” kumab naise olekust rahulolu.
Ja mis te arvate, missuguse mõttega alustab Reet oma hommikuid tänasel päeval? “Olen väga õnnelik, et elan, kusjuures tunnen ennast praegu nooremana kui kahekümnendates eluaastates!”