Pühenda hingedepäev iseendale: hinge ja keha tervendamisele suunatud ELUKANALI AVAMISE SEMINAR idamaiste õpetuste valguses
Kas tunned pimedal sügisajal, et elujõudu napib ning tekib hirm hakkamasaamise ees? Kas tunned selja-piirkonnas pingeid või valupisteid?
„Kui ELUKANALIS voolab energia vabalt, iseloomustab inimest teadlikkus, loovus ja elujõud, sealhulgas ka seksuaalsus. Pinge ja valu seljapiirkonnas, aga ka väsimus ja hirm hakkamasaamise ees on seotud takistustega elukanalis,“ selgitab terapeut, treener ja idamaiste tarkuste vahendaja Anne Tipner-Torn.
Pühapäeval, 2. novembril kl 11 ootab Anne kõiki huvilisi Dorpati konverenstikeskuses elujõu äratamise seminarile, kus idamaine õpetus on põimitud praktiliste harjutustega. NB! Iga osaleja saab kaasa seminari kirjalikud materjalid!
Seminari teemad:
-Mis on ELUKANAL? Kus ja kuidas ta inimese kehas paikneb ja millised on tema tähtsaimad punktid?
-Elukanali seos teadvusega. Milliste nippidega end arendada ja paremini hakkama saada?
-Füüsilised harjutused elukanali avamiseks, sealhulgas ka liikumine, hingamine ja meditatsioon.
-Loovus. Füüsilised joogaharjutused loovuse suurendamiseks. Ajupoolkerade tasakaalustamise harjutused.
-Loovus ja seksuaalsus. Oma elujõu tunnetamise ja vaba voolamise harjutused.
-Seljavalud kui takistuse tajumine elukanalis. Lihtsad harjutused ja nipid, mida seljavalu tundes kohe kasutusele võtta.
Seminari ajakava:
11.00 –12.00 Elukanali paiknemine, tähtsaimad punktid ja emotsionaalsed seosed.
12.10 – 13.30 Praktilised harjutused ja asendid elukanali avamiseks. Harjutused loovuse suurendamiseks.
13.30 - 14.15 Lõunapaus.
14.15 - 15.00 Elukanali seosed elujõu ja seksuaalsusega. Elujõu vaba voolamise harjutused.
15.00 - 16.00 Seljavalud kui takistus elukanalis. Harjutused ja nipid, mida seljavalude puhul koheselt kasutusele võtta.
Seminaril osalemiseks riietu mugavalt, võta kasa veepudel ja kirjutusvahend, soovi korral ka võimlemismatt või fliis.
Anne Tipner-Torn iseendast:
„Olen läbi viinud kõiki liikumistreeninguid aeroobikast sheipinguni. Viimase 10 aasta jooksul olen teadlikult keskendunud ida filosoofiaid hõlmavatele kehatehnikatele, nagu shindo, shiatsu, hatha- jooga, Hiina traditsiooniline meditsiin ja liitnud nad tervikuks läänelike õpetustega inimkeha funktsioneerimisest (Pilatese-, Aleksanderi tehnika). Naudin arusaama keha ja vaimu terviklikkusest, teen oma treeninguid eesmärgiga toetada inimese ÕNNELIK OLEMIST. Olen end täiendanud paljudel koolitustel nii kodu- kui välismaal.“
PS: Loe intervjuud: http://www.arengutee.com/liiguta-end.html
Anne isikulugu: http://www.arengutee.com/lugu-anne-tipner-tornist.html
„Kui ELUKANALIS voolab energia vabalt, iseloomustab inimest teadlikkus, loovus ja elujõud, sealhulgas ka seksuaalsus. Pinge ja valu seljapiirkonnas, aga ka väsimus ja hirm hakkamasaamise ees on seotud takistustega elukanalis,“ selgitab terapeut, treener ja idamaiste tarkuste vahendaja Anne Tipner-Torn.
Pühapäeval, 2. novembril kl 11 ootab Anne kõiki huvilisi Dorpati konverenstikeskuses elujõu äratamise seminarile, kus idamaine õpetus on põimitud praktiliste harjutustega. NB! Iga osaleja saab kaasa seminari kirjalikud materjalid!
Seminari teemad:
-Mis on ELUKANAL? Kus ja kuidas ta inimese kehas paikneb ja millised on tema tähtsaimad punktid?
-Elukanali seos teadvusega. Milliste nippidega end arendada ja paremini hakkama saada?
-Füüsilised harjutused elukanali avamiseks, sealhulgas ka liikumine, hingamine ja meditatsioon.
-Loovus. Füüsilised joogaharjutused loovuse suurendamiseks. Ajupoolkerade tasakaalustamise harjutused.
-Loovus ja seksuaalsus. Oma elujõu tunnetamise ja vaba voolamise harjutused.
-Seljavalud kui takistuse tajumine elukanalis. Lihtsad harjutused ja nipid, mida seljavalu tundes kohe kasutusele võtta.
Seminari ajakava:
11.00 –12.00 Elukanali paiknemine, tähtsaimad punktid ja emotsionaalsed seosed.
12.10 – 13.30 Praktilised harjutused ja asendid elukanali avamiseks. Harjutused loovuse suurendamiseks.
13.30 - 14.15 Lõunapaus.
14.15 - 15.00 Elukanali seosed elujõu ja seksuaalsusega. Elujõu vaba voolamise harjutused.
15.00 - 16.00 Seljavalud kui takistus elukanalis. Harjutused ja nipid, mida seljavalude puhul koheselt kasutusele võtta.
Seminaril osalemiseks riietu mugavalt, võta kasa veepudel ja kirjutusvahend, soovi korral ka võimlemismatt või fliis.
Anne Tipner-Torn iseendast:
„Olen läbi viinud kõiki liikumistreeninguid aeroobikast sheipinguni. Viimase 10 aasta jooksul olen teadlikult keskendunud ida filosoofiaid hõlmavatele kehatehnikatele, nagu shindo, shiatsu, hatha- jooga, Hiina traditsiooniline meditsiin ja liitnud nad tervikuks läänelike õpetustega inimkeha funktsioneerimisest (Pilatese-, Aleksanderi tehnika). Naudin arusaama keha ja vaimu terviklikkusest, teen oma treeninguid eesmärgiga toetada inimese ÕNNELIK OLEMIST. Olen end täiendanud paljudel koolitustel nii kodu- kui välismaal.“
PS: Loe intervjuud: http://www.arengutee.com/liiguta-end.html
Anne isikulugu: http://www.arengutee.com/lugu-anne-tipner-tornist.html