Teisipäeval, 17. aprillil kl 18 Dorpati konverentsikeskuses Taskus (Turu 2, Tartu)
holistilise regressiooni terapeudi Katrin Alujevi töötuba "Elamise kergus"
"Kas sinu elus on rohkem kergust või raskust? Mitte et su elu oleks alati läbinisti raske, üldse mitte. Isegi kui sul on näiliselt kõik olemas, valdab sind vahel ikka mingi raskus, rahutus, äng ja tühjus. Ootus millegi enama järele. Justkui mingi oluline asi oleks puudu?” Katrin Alujev
17. aprillil kell 18 ootab teetatervendaja, holistilise regressiooni terapeut ja särav koolitaja KATRIN ALUJEV meid Dorpati konverentsikeskuses Taskus töötuppa „Elamise kergus”.
See sõnapaar ehk võtabki kokku inimese peamise püüdluse – et elus oleks vähem raskust ja muret ...
FOTO AUTOR: ANNIKA METSLA
Arutlusele tuleb:
Loe lektorist: kes on Katrin Alujev?
Vt lisaks: 8 lühikest nõuannet enesehinnangu kergitamiseks
"Kas sinu elus on rohkem kergust või raskust? Mitte et su elu oleks alati läbinisti raske, üldse mitte. Isegi kui sul on näiliselt kõik olemas, valdab sind vahel ikka mingi raskus, rahutus, äng ja tühjus. Ootus millegi enama järele. Justkui mingi oluline asi oleks puudu?” Katrin Alujev
17. aprillil kell 18 ootab teetatervendaja, holistilise regressiooni terapeut ja särav koolitaja KATRIN ALUJEV meid Dorpati konverentsikeskuses Taskus töötuppa „Elamise kergus”.
See sõnapaar ehk võtabki kokku inimese peamise püüdluse – et elus oleks vähem raskust ja muret ...
FOTO AUTOR: ANNIKA METSLA
Arutlusele tuleb:
- Mida tähendab sinu jaoks elamise kergus?
- Mis on need peamised asjad, mis ellu raskust tekitavad?
- Mida tähendab mõte, et sina ise oled oma elu looja?
- Kuidas me oma ellu küllust loome või vastupidi - ära tõukame? Raha ja kergus.
- Mida tähendab elada ärksameelselt?
- Kuidas me maailma tajume ja kuidas see elu mõjutab? Räägime olulisematest taju moonutajatest elus. Kuidas tajumoonutused mõjutavad enesehinnangut ja minapilti?
- Mis mõjutab kehapildi tajumist ning toitumisharjumusi ja isusid? Miks on nii raske püsivalt kaalu langetada?
- Elust autopiloodil - milliseid kaitsemehhanisme me sel puhul kasutame? (Harvardi Ülikoolis tehtud uuring näitas, et 47 % tegevuste puhul ei ole me n.ö kohal, vaid tegutseme justkui autopiloodil.)
- Kuidas me iseennast maha teeme - tutvume oma sisemise kriitiku ja tema nelja sõbraga. (Arvatakse, et meil käib päevas peast läbi 60 – 80 000 mõtet, millest suurem osa on enesekriitilised.)
Loe lektorist: kes on Katrin Alujev?
Vt lisaks: 8 lühikest nõuannet enesehinnangu kergitamiseks
Äsja ilmus Katrin Alujevi sulest tema esimene raamat „Elamise kergus”.
Klubiõhtul on võimalik soetada see endale sõbrahinnaga ja küsida autorilt autogrammi.
Autor usub, et kergust saab iga inimene luua oma elus ise: otsides, kukkudes, püsti tõustes ja kasvades. "Ma usun, et elu ei pea olema raske. Elu ei pea olema kannatuste rada. Elu ei pea olema pidev draama,“ ütleb ta.